生活中十大偏方 讓你秋季不感冒

  秋天到了,天氣明顯變涼了,早晚溫差很大。如果我們平時不注意保暖的話,就很容易感冒。感冒不是大病,可是發(fā)作起來讓人很難受,而且還會影響日常的工作學習。我們平時要根據(jù)氣溫的變化及時增減衣物,除了這些,小編給大家推薦幾個預防感冒的小偏方。

  一、熱水泡腳

  我們每天晚上睡覺前應該用熱水泡一泡腳,泡腳的水溫越高越好,但不要超出人體的承受范圍。每晚泡腳的時間要超過一刻鐘,而且熱水要沒過腳面,泡后雙腳發(fā)紅,這樣泡腳的效果才好。

我們每天晚上睡覺前應該用熱水泡一泡腳

  腳被稱為我們?nèi)梭w的第二心臟,用熱水泡腳可以促進身體的血液循環(huán)。腳部有很多穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡,邊泡腳邊按摩還可以健胃消脾,起到保健的作用。另外,經(jīng)常泡腳還可以提高我們身體的抵抗力,并且能幫助我們預防感冒。

  二、鹽水漱口

  飯后漱口是個好習慣,小編建議大家餐后可以用鹽水漱口,鹽水漱口可以清除口腔細菌。在流感流行的季節(jié),我們更應該用鹽水漱口,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部,這樣效果更佳。

  鹽水漱口不僅可以預防感冒,還可以清潔牙齒。要知道在古代沒有牙膏,古人都是用青鹽刷牙,他們的口腔非常健康哦!

  三、鼻子插蔥

  看到這個標題,你可能會啞然一笑。小編記得有個歇后語,豬鼻子插蔥——裝相。而我們用大蔥插在鼻孔里,這樣可以有效緩解感冒后鼻子不通氣的癥狀。

  當我們感冒了,難受的莫過于鼻子不通氣了。我們可以在晚上睡覺的時候把兩個鼻孔各塞入一根新鮮的大蔥,三個小時以后去除,基本就可以治愈感冒。不過值得注意的是,蔥要選擇粗一點,這樣效果才好。如果蔥太細了,容易被吸入鼻腔深處,不易去除。如果對大蔥過敏,可以在蔥條上包上一層薄薄的棉,這樣也有治愈效果。

  四、冷水洗臉

  我們每天洗臉的時候可以用冷水清洗,洗臉時也可以用手掬一捧冷水清洗鼻孔。洗臉的時候讓鼻孔輕輕地吸入少許的水,然后再任其流出,反復幾次就可以了。因為我們平時用冷水刺激鼻部,這樣鼻子就可以更好地抵御冷空氣的侵入,進而可以預防感冒。

我們每天洗臉的時候可以用冷水清洗

  五、生吃大蔥

  大蔥的味道辛辣,性微溫,具有解毒調(diào)味、發(fā)汗抑菌和舒張血管的作用,還可以預防風寒感冒。山東人就喜歡吃煎餅卷大蔥,如果受不了生大蔥的味道,可以將熱油澆在切細的蔥絲上,再與豆腐涼拌著吃。這樣不僅美味可口,還能有效預防感冒。

怎樣預防感冒 預防感冒的方法 
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