在我們身邊總會有一些人，他們每次都吃的很少，結(jié)果還是很胖，甚至有的朋友會說自己喝水都可以發(fā)胖，怎么減肥都沒有效果，其實真的是像人們所說的這樣嗎?其實不然，引起肥胖不僅僅是由于吃的太多引起的，有很多原因都會引起發(fā)胖，下面就讓我們一起看一下哪些原因會導致肥胖吧。
1、藥物作怪
藥物中含有的某些化學成分會導致人體肥胖，因此長期服用藥物的人會明顯出現(xiàn)發(fā)?，F(xiàn)象，例如食用神經(jīng)科藥物、胰島素、降血糖藥等都會引起肥胖，其中胰島素導致人體肥胖為明顯。另外，有人想快速的減肥會選擇瘦身藥，瘦身藥雖然當時很有效，但是一段時間后又會突然反彈，甚至比減肥之前更胖，因此有些人肥胖是由于藥物引起的。
2、精神壓力
壓力較大時，很多人會想選擇用吃來緩解壓力，這樣長期下去會導致人體肥胖。壓力較大時，腎上腺皮質(zhì)醇會很高，導致腸胃蠕動較快以及消化功能增強，促進食欲，因此，他們會吃大量的食物來緩解饑餓，長期下去會導致食欲不減，飯量增加，引起肥胖，所以精神壓力大也是導致肥胖的重要原因。
3、不良習慣
在日常生活中，看似不起眼的小動作都會引起肥胖。例如坐下蹺二郎腿，時間久了，會阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)、暢通，導致下半身浮腫，引起肥胖。另外，在走路時很多人喜歡彎著腰，長期這樣腰部會堆積贅肉，引起肥胖。因此，在平時一定要注意正確的坐姿和站姿，這些小動作都會對肥胖造成影響。
4、產(chǎn)后發(fā)胖
在懷孕和產(chǎn)后，媽媽們的運動量不斷減少，而且食量不斷增加，所以容易導致肥胖，尤其是在產(chǎn)后，肚子比較松弛，很容易堆積脂肪，導致身材走樣，因此，產(chǎn)后發(fā)胖是一件很正常的事情，但是為了美觀和健康，媽媽們在孩子會學會走路時，可以適當?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后運動，讓身體保持勻稱。
