頸肩痛 它的預(yù)防措施是什么(2)

  檢查

  椎間孔擠壓試驗(yàn)

  囑患者向患側(cè)傾斜頭部,檢查者雙手在頭上逐漸加壓或右拳輕叩左手背使椎間孔壓縮變小,使已受壓的神經(jīng)根受到進(jìn)一步的壓迫產(chǎn)生肢體放射性疼痛、麻木者為陽(yáng)性

  頸后伸試驗(yàn)頸

  由中立位后伸并在頭部加壓,出現(xiàn)肢體放射性疼痛、麻木者為陽(yáng)性。此試驗(yàn)也稱Jack-son壓頭試驗(yàn)。

  臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)

  患者頭稍低并轉(zhuǎn)向健側(cè),檢查者一手抵于患者頭部,另一手握住患者手腕向相反方向牽引,出現(xiàn)上肢放射性疼痛、麻木者為陽(yáng)性。此試驗(yàn)在神經(jīng)根型頸椎病、臂叢損傷、前斜角肌綜合征患者均可呈陽(yáng)性結(jié)果。

  前斜角肌加壓試驗(yàn)

  檢查者用拇指在鎖骨上窩內(nèi)側(cè)相當(dāng)于前角肌處加壓,上肢疼痛、麻木者為陽(yáng)性,見(jiàn)于神經(jīng)根型頸椎病和前斜肌綜合征患者。

  旋頸試驗(yàn)

  本試驗(yàn)是檢查椎動(dòng)脈功能狀態(tài),患者頸略后伸并向左右旋轉(zhuǎn),引起頭暈、頭痛、耳鳴、視物不清、嘔吐或碎倒者為陽(yáng)性。檢查本試驗(yàn)應(yīng)謹(jǐn)慎小心,以防發(fā)生意外。感覺(jué)的檢查具有重要意義,應(yīng)左右上下對(duì)比,準(zhǔn)確地判斷感覺(jué)的過(guò)敏、遲鈍、消失及痛溫覺(jué)、位置黨、深壓覺(jué)等。應(yīng)酌情對(duì)全身或部分肌肉的肌力、肌容有步驟的檢查。反射的檢查包括深、淺反射及病理反射。

  治療方法

  伸縮療法

  病人直身跪坐于軟墊物上,將兩肩頭盡量聳起,頭頸盡量縮進(jìn)(似乎感到兩肩頭要碰上耳朵),然后將兩肩盡量用力下落,這樣反復(fù)伸肩、縮頸各30下,對(duì)肩頸痛(所謂“蹩筋”)有很好的療效。

  推拿療法

  (1)病人端坐,術(shù)者站在病人背后,一手置于病人的病肩上,另一手的手掌置于病人的同側(cè)肘下;當(dāng)患者手臂外展向上時(shí),置于病肩上的手用力下壓,以阻止胸廓肩胛骨的運(yùn)動(dòng),置于時(shí)下的手用力向上推,使病人的手臂盡量往上伸展,如此反復(fù)進(jìn)行20次。

  (2)術(shù)者面對(duì)端坐的病人,一手手掌置于病人病側(cè)肘下,另一手握住病人病側(cè)手腕,將其上肢向外作環(huán)形轉(zhuǎn)動(dòng),如此反復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)20次。

  (3)病人背靠墻站立,并將兩手放于自己的頭后,術(shù)者面對(duì)病人握住其正常一側(cè)的肘部,使之靠墻(主要防止病人扭轉(zhuǎn)身子),另一只手握住病人的病側(cè)肘部順勢(shì)向墻壁用力下壓,如此反復(fù)動(dòng)作20次。

  (4)令病人保持第三個(gè)手法的位置,將健側(cè)手臂伸直過(guò)頭靠墻,由術(shù)者用手抓住病人患肢的肘關(guān)節(jié)部,順勢(shì)用力朝墻壁推壓,如此反復(fù)動(dòng)作20次。

  以上4個(gè)推拿動(dòng)作共80次。如病人可忍,應(yīng)循序漸進(jìn),每個(gè)動(dòng)作逐漸增至每次做30下甚至40下,每天1次,14次為一療程,一般可痊愈。此法對(duì)肩周炎、肩下峰滑囊炎、頸肩綜合征等療效顯著。

  結(jié)語(yǔ):上述的內(nèi)容就是關(guān)于頸肩痛了,頸肩痛在發(fā)作時(shí)令人疼痛難忍,極大的影響了我們的日常生活,因此在出現(xiàn)類似情況的時(shí)候一定要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的建議選擇適合自身的治療方法,只有這樣才能及早的痊愈。

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