社會的發(fā)展，生活壓力的增大不僅僅影響了人們的生活節(jié)奏，而且會影響到每個(gè)人的情緒。但是你知道你在發(fā)脾氣的時(shí)候會對你的身體有什么樣的影響嗎?你知道身體上有很多疾病都是跟生氣是息息相關(guān)的嗎?
今天小編就給大家來說說那些我們生氣所帶來的疾病。
1、色斑
當(dāng)人生氣的時(shí)候，血脈會變的膨脹，此時(shí)血液會大量的涌向大腦，使得血液中的氧氣缺少，毒素增多，這樣一來對皮膚的滋潤效果就會減弱，甚至出現(xiàn)刺激毛囊發(fā)炎的問題，終色斑也會慢慢的顯現(xiàn)。
所以當(dāng)你要發(fā)火生氣的時(shí)候不如先鎮(zhèn)定一下，做幾次深呼吸，緩解一下情緒。
2、頭痛
諸葛亮三氣周瑜，終公瑾?dú)馑烙隈R下。這并不是危言聳聽，雖然并沒有那么嚴(yán)重，但是生氣確實(shí)會使人感到頭痛。在生氣的時(shí)候，腦部肌肉會慢慢的緊縮，肩膀的肌肉也會跟著僵硬，導(dǎo)致人們常說的緊張性頭痛。更有甚者會有胸悶，氣短的癥狀。所以在生氣時(shí)一定要學(xué)會放松自己，把自己的負(fù)面情緒控制住。
3、傷肝
很多人對此都無動于衷，認(rèn)為生氣和傷肝有什么關(guān)系呢?但其實(shí)兩者這間確實(shí)有著間接的聯(lián)系，人一生氣，身體會分泌一種叫“兒茶酚胺”，這種物質(zhì)非常神奇，它能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得血糖升高，脂肪酸的分解也會加強(qiáng)，這樣一來，身體內(nèi)的毒素就會增加，肝臟的壓力也會變大。
4、衰老
要想永葆年輕就要保持一顆平和的心態(tài)，不然真的會造成未老先衰的后果。人在生氣的過程中，血液會大量涌入腦部，使得腦細(xì)胞加速衰老，從而引發(fā)身體一系列的衰老問題，所有想要保持年輕，好的心態(tài)和心情是第一步。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
有時(shí)候生氣對人身體的影響不僅僅是局部的，更可能會蔓延全身。身體的甲狀腺激素會隨著人的情緒緊張或者憤怒導(dǎo)致分泌增加，如果經(jīng)常處于生氣狀況，就可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)甚至甲亢。
看完上面生氣所帶來的傷害，已經(jīng)可能引發(fā)的疾病，你還敢經(jīng)常生氣嗎?生氣不可怕，可怕的是其給你自身所帶來的傷害。所以希望大家能夠在生活中保持一個(gè)平和的心態(tài)。當(dāng)然人生不如意，十之八九，我們要做的就是經(jīng)常給自己減壓，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己的負(fù)面情緒，千萬不要讓它日積月累到需要發(fā)火生氣才能解決。
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