控制血糖的方法 八種方法學會自我調節(jié)(2)

  血糖高的原因

  1、所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠。

  2、運動量明顯減少,胰島素不能有效發(fā)揮作用。

  3、攝食過多甜食或含糖飲料。

  4、過度肥胖。

  5、情緒或精神上的壓力過重。

  6、低血糖后出現反跳性高血糖被稱為SOMOGYI現象。

  7、飲酒可導致低血糖,也可導致高血糖。

  8、服用某些藥物,如強的松、地塞米松等會引起高血糖的藥。又如服用了某些止咳糖漿。

  血糖高的癥狀

  1、心跳快速,呼吸緩而深

  在未經過激烈運動時也會感到心跳速度明顯比以前快,呼吸困難。

  2、食欲大減

  厭食,食欲大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣。

  3、極度口渴

  尿多之后使體內的水分減少,當體內水的總量減少1~2%時,即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲,產生極度口渴的生理現象。

  4、身體出現不適

  在生活中經常惡心,干嘔,身體不適,嘔吐不斷,腹部偶有脹痛,不消化等癥狀。

  5、尿多,皮膚乾燥,脫水

  尿多不僅指尿的次數增多,而且尿量也增多,24小時可達20多次,有些高血糖尿量可達2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多,尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高,超過腎糖閾(8.9~10mmol/l),排入尿中的糖多,于是尿次數與尿量增多。

  6、尿糖測試呈陽性反應

  這是血糖高的一個重要的癥狀。

  7、血糖測試值升高

  這是也血糖高具有特征的癥狀。

  總結:糖尿病是我們不想面對的一件事情,在我們日常的生活總出現血糖高的時候我們可以通過上面的辦法來進行有效的控制血糖,同時我們也要注意哪些原因是會導致血糖高的原因,希望大家可以在生活中更好的注意,學會預防。

控制血糖的方法 血糖高的原因 血糖高的癥狀 
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