一些長期出現(xiàn)脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發(fā),頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等,使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,進而容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀。
1、運動
有的時候因為同一個姿勢時間久了,脖子就會酸疼,比如如今的上班族,經常對著電腦一工作就是好幾個小時。
這個時候應該要起身舒展一下身體,動一動頭,或者走一走等。這樣脖子酸疼就能得到舒緩。
2、按摩
還有一種情況比較常見,就是睡覺姿勢不正確引起落枕,脖子就會非常疼,特別嚴重的需要到醫(yī)院診療,一般情況輕微的只需要多動一下脖子,輕輕地對脖子部位進行一下按摩,正常情況大概一天左右就會恢復。
3、冷敷
如果脖子受到外力撞擊,又或者是不小心扭到了脖子,從而引發(fā)脖子疼痛,前者的話可能需要進行冷敷受傷部位,有創(chuàng)傷的可能還要進行包扎,而后者則必須要在脖子上安裝一個固定架,用來矯正脖子處的骨骼。
4、拍片
還有一種情況會引起脖子疼,就是神經性的脖子疼,也可能頸椎壓迫神經引發(fā)了脖子疼。
這個比較嚴重,需要經過比較長期療程的治療,建議先去醫(yī)院拍片,看看頸椎問題再做合適的治療。
5、針對病因治療
另外還有可能是身體的其他疾病影響脖子,比如重感冒可能會引起渾身酸疼,脖子也會疼,這時候只要針對該毛病就醫(yī)診斷,養(yǎng)好了病脖子自然也就不疼了。
總結:脖子疼主要的原因就是疲勞,當然也不能排除頸椎病的可能性。除了頸椎病之外,也可能是外傷或者慢性感染等問題導致的。遇到脖子疼的情況大家首先不要著急,可以試試看冷敷和按摩,假如無法緩解就去找醫(yī)生幫忙診斷、處理。