6、芫荽
能化痰宣肺,風(fēng)寒咳嗽者宜食之。蕪荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
7、豆豉
豆豉作為家常調(diào)味品,適合烹飪魚肉時(shí)解腥調(diào)味。豆豉又是一味中藥,風(fēng)寒感冒,怕冷發(fā)熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。適宜風(fēng)寒感冒咳嗽者食用,它有宣肺解表作用。古人常配以蔥白同食。
8、白蘿卜
白蘿卜味甘辛、性涼,有良好的助消化作用,還能化痰行氣止咳。白蘿卜1個(gè),切片,梨子1個(gè),切塊,白胡椒7粒,白蜜50克,一同放入碗內(nèi),隔水蒸熟。
9、杏仁
能止咳,咳嗽者宜食。也可用杏仁6~9克,同生姜3片,白蘿卜100克煎水喝,適宜傷風(fēng)咳嗽之人?;蛉【圻m量,發(fā)酵揉制成塊;取杏仁粉(杏仁去尖、皮研粉)15克,蘇葉粉3克,加紅糖適量拌勻,撒于糕面,上鍋蒸熟食用,每日一次,連服3~5天。
1、氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈,咳聲無力,痰液清稀,面白多汗的多為氣虛所致,可服用四君子合劑,平時(shí)要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽
咳嗽反復(fù)發(fā)作,咳聲重濁,胸悶氣憋,特別是早晨起來咳嗽嚴(yán)重,痰多黏膩或稠厚成塊,且伴有食少、腹脹等表現(xiàn)的人,一般為痰濕咳嗽,宜選用橘紅丸等,且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
3、風(fēng)熱咳嗽
咳嗽頻繁劇烈,氣粗或咳聲嘎啞,且咽痛、痰黃黏稠不易咳出,伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)的,為風(fēng)熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等,食療推薦鮮藕汁和梨汁。
4、陰虛咳嗽
干咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口干,且午后臉頰發(fā)紅者,多為陰虛咳嗽。可服用養(yǎng)陰清肺丸等中成藥,飲食上則著重滋陰,可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
5、百日咳
如果咳聲陣發(fā),發(fā)則連聲一二十次之多,終止時(shí)喉間有一聲長(zhǎng)鳴,似鳥叫,病癥稱為百日咳。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了咳嗽怎么辦,引起咳嗽的原因有很多,大家要了解具體的原因,才能更好治療疾病,生活中注意保暖,不要有感冒或是著涼的情況,如果不小心得了咳嗽可以采用上面的方法緩解,還有應(yīng)該要多喝水。