山楂一般會(huì)具有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊等作用,而一些出現(xiàn)頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來(lái)緩解癥狀。
6、葡萄
由于葡萄富含豐富的維生素、鎂以及鐵等物質(zhì),對(duì)于緩解頭痛非常的有效果,所以,頭痛的人在生活中應(yīng)該盡量多吃點(diǎn)葡萄,還是很有幫助的,此外,葡萄也是一種很好的滋補(bǔ)品。
失眠引起頭痛
睡眠不足會(huì)頭痛，有人對(duì)睡眠需求很大，一睡眠不足就頭痛得厲害。有人一緊張就頭痛，一緊張肌肉血管、神經(jīng)就痙攣，一痙攣就不通，不通就會(huì)頭痛。
感冒、便秘頭痛
感冒當(dāng)然會(huì)頭痛。感冒一定有感冒癥狀，有人會(huì)咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、發(fā)燒。便秘也會(huì)頭痛。人體上面有七個(gè)竅，下面有兩個(gè)竅，下面的大便不通，積存的廢物沒(méi)有地方出入，就一定會(huì)找另外的管道，毒素就會(huì)干擾、刺激我們的大腦，造成頭痛。
偏頭痛
偏頭痛就是頭的左右兩邊痛感會(huì)有不同。中醫(yī)所謂的“左血右氣”就是指左側(cè)和血液有關(guān)，左偏頭痛可能為血液不足或阻塞引起，阻塞就用活血化淤的苭，血不夠則補(bǔ)血;相應(yīng)的右偏頭痛與氣有關(guān)，可用行氣、補(bǔ)氣的苭。此外，風(fēng)、暑、濕、燥、寒、火都會(huì)造成頭痛，都會(huì)造成身體的不適，應(yīng)針對(duì)這種種現(xiàn)象用苭。風(fēng)邪、寒邪造成的頭痛，我們就用辛散的苭，荊芥、紫蘇、桂枝這些屬于辛溫的，桑葉、菊花這些都屬于辛涼的苭。
腦部長(zhǎng)東西
一般腦部長(zhǎng)東西的話，辨證認(rèn)治是明顯的：第一會(huì)像針扎或像錐擊一樣疼;第二疼痛發(fā)作的時(shí)候，常常眼睛會(huì)模糊，甚至眼睛就看不見(jiàn)了;第三常常會(huì)有嘔吐的反應(yīng)。腦部長(zhǎng)瘤一定會(huì)頭痛，這是頭痛里面棘手的。
高血壓、低血壓頭痛
高血壓引起的頭痛常常伴隨暈眩，一到下午，兩個(gè)顴骨會(huì)潮紅，頸椎會(huì)僵硬，手會(huì)有點(diǎn)麻，有點(diǎn)頭重腳輕的感覺(jué)，甚至有便秘的現(xiàn)象。低血壓正好相反，臉色比較容易蒼白，唇色也沒(méi)有血色，手腳冰冷，大便不成型，尿尿次數(shù)很多，也會(huì)暈眩，蹲下去站起來(lái)后暈眩。與貧血的頭痛有點(diǎn)類似，因?yàn)檠獕旱途捅硎拘呐K的力量比較弱，貧血的話血液量減少，當(dāng)然不夠輸送出去，所以貧血的頭痛與低血壓的頭痛有點(diǎn)接近。
產(chǎn)后頭痛
有一個(gè)病名叫“產(chǎn)后風(fēng)”，就是產(chǎn)后感冒的意思。產(chǎn)后風(fēng)沒(méi)有處理好的話，有的可以拖延幾十年。以前女人生完孩子以后，不可以碰生水，不能碰冰冷的東西，出門就要戴帽子或包頭巾以避免風(fēng)寒的侵襲，現(xiàn)在新新人類已經(jīng)沒(méi)有這些概念了。產(chǎn)婦受到風(fēng)邪、寒邪，當(dāng)然就會(huì)頭痛，會(huì)從二十幾歲一直痛三四十年，怎么治都治不好，所以產(chǎn)后風(fēng)也是導(dǎo)致頭痛的一種。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了頭痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭痛的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的頭部，保證充足的睡眠對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是非常重要的，還有出現(xiàn)了頭痛要盡早的治療。
