貧血是很常見的一種疾病，得了此病的女性比較多，貧血的朋友身體會比較虛弱，這個時候人們應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們貧血的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以緩解貧血的癥狀呢?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1.藥物治療為主
發(fā)現(xiàn)自己有貧血的癥狀，比較好的緩解方法就是進行藥物治療，不過應該要在醫(yī)生的指導下來進行，現(xiàn)在治療貧血主要是分為三種情況，它們分別是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，這三種貧血的治療方法不同，我們應該在醫(yī)生進行檢查完之后采取不同的治療方案。
2.食物治療作輔助
貧血的朋友們生活中的飲食結構非常重要，人們會有貧血的癥狀有可能是和平時的飲食有關，所以這個時候應該要注意自己的飲食，要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，主要是人們體內(nèi)比較缺乏，所以要多加注意多多吃一些相關的食物才能緩解他們的癥狀。
3.日常護理很重要
一旦得了貧血可能會有出血的現(xiàn)象，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，此時大家應該要做好預防措施，要準備好各種相關的藥物以備不時之需，人們還要注意所處環(huán)境的干凈清潔，不然很有可能會造成感染，引發(fā)更加嚴重的后果，并且如果情況比較嚴重的話，患者應該進行臥床休息。
貧血的原因
1、不當飲食
生活中，出現(xiàn)了缺鐵性貧血這種情況，多半和飲食不當有關。如果平時沒有注意飲食的均衡，經(jīng)常存在挑食，偏食的行為，身體需要的某些營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。此時，就容易導致健康出現(xiàn)問題，甚至引發(fā)缺鐵性貧血。因此，平時需要通過健康的飲食調(diào)理身體，避免這種疾病的出現(xiàn)。
2、經(jīng)血過多
缺鐵性貧血癥狀的出現(xiàn)，還可能和女性月經(jīng)期有關。女性在月經(jīng)期通常會流出經(jīng)血，如果沒有注意鐵元素的補充，那就容易導致缺鐵性貧血的出現(xiàn)。因此，在女性月經(jīng)期間一定要保證營養(yǎng)供給充足，部分補血的食物一定要多進食，只有鐵元素供給充足，此時女性就不容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。
3、孕期沒有補充好營養(yǎng)
