1、生姜敷貼
取生姜、蔥白各適量,按1:1的比例混合,然后搗爛成泥,將關節(jié)處搓熱,再將生姜蔥白泥敷在患病的關節(jié)處,每天更換1次。生姜蔥白泥具有活血驅寒、通陽的功效,可以緩解風寒入侵所引起的關節(jié)炎。
2、日光浴
每天陽光強之時,可將患有關節(jié)炎的四肢關節(jié)曝露在陽光下15-30分鐘,背部可以隔衣曬,頭部和胸腹部不要曬(可用傘遮擋),陽光中的遠紅外線對于關節(jié)炎有一定的改善作用。
3、鹽敷
取食鹽一袋(大約是400克),放在鍋內炒熱,再取生姜和蔥須各15克,一起用紗布袋包好,趁熱敷在關節(jié)患處,直到鹽袋變涼,每天1次,這個方子有祛風濕的功效。
4、芝麻葉
取芝麻葉100克,洗凈后切碎,然后用清水煎湯飲用,每天1次。芝麻葉具有滋養(yǎng)肝腎的功效,這個方子可以緩解關節(jié)炎所引起的疼痛。
5、獨活黑豆湯
取獨活10克,黑豆60克,生姜2片。所有材料分別洗凈后,一起放入瓦煲內,加適量清水燒開,轉小火熬1小時,少許食鹽調味即可,每天1次。獨活黑豆湯具有祛風止痛、活血通經(jīng)的功效,可用于風濕性關節(jié)炎的輔助治療。
6、桃仁薏米湯
取桃仁10克,薏米30克,一起加清水煮湯服用,每天1次。桃仁薏米湯具有活血祛瘀、利濕的作用,對于風濕性關節(jié)炎有一定的改善效果。
7、透骨草
取透骨草30克,加清水煎湯,然后用來熏洗關節(jié)患處,或者用來泡腳,每天1次。透骨草具有祛風除濕、舒筋活絡的功效,可以緩解風濕性關節(jié)疼痛。
結語:上文已經(jīng)為大家介紹了關節(jié)炎的原因,我們現(xiàn)在應該知道什么情況可能會引起關節(jié)炎了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病出現(xiàn),生活中要護理好自己的關節(jié)炎,少做對關節(jié)炎有損傷的事情,一旦出現(xiàn)了關節(jié)炎要盡早的治療。