要知道老年人的身體各項機都在日漸下降，有很多的小毛病都可能是重大疾病的預兆，所以老人一旦出現了腹瀉之后大家要重視，這個時候應該怎么辦呢?引起老人腹瀉的原因有很多，飲食是常見的一種，腹瀉的朋友吃什么比較好呢?
對于有腹瀉的人來說，首先應該要尋找原因對癥治療。有很多的老年人腹瀉，主要是因為著涼，或許是由于腸胃的炎癥引起的，如果是著涼的話，大家需要多穿點衣服保暖，平時需要蓋著被子在比較溫暖的地方休息，如果是因為腸胃的問題，那么要吃點消炎的藥物。
在家里不要出門：老年人一旦出現了腹瀉的癥狀，這個時候就不方便再出門了，主要是因為老人的腿腳較笨，如果出門后內急，非常有可能會引起著急導致血壓升高或者心臟問題，腹瀉之后人們的身體會有渾身無力的情況，所以應該節(jié)省點體力。
喝水：腹瀉嚴重的時候，那么人體很有可能會有缺水的問題，所以老年人一旦出現了腹瀉的情況，大家可能什么都不想吃，什么都不想喝，這個時候家里人應該要為老人準備一杯白開水，或者是清淡的鹽水，能夠為身體補充消耗的水分。
飲食：當發(fā)生腹瀉的時候，好不要吃飯，或者吃些容易消化的流食，不要吃太硬的，涼的，不容易消化的東西，這樣才能讓腸胃得到休息，讓腹瀉早點停止。
清潔：如果老人行動不便，家人要留在家里，幫老人上廁所，上完廁所之后，要將廁所沖洗干凈，并保證老人的衣褲和床單的干凈，如果弄臟了的話，家人要及時清洗。
去看醫(yī)生：如果老人在采取以上的方法之后，仍然不見好轉，家人就要帶他去看醫(yī)生，聽從醫(yī)生的建議加以治療，必要的時候，留在醫(yī)院住院觀察，不可掉以輕心。
第一、白扁豆粥：老人腹瀉可以多吃白扁豆粥，因為白扁豆粥具有清暑止瀉作用，多食可以輔助醫(yī)治，促進疾病恢復。此粥的做法主要就是取適量鮮白扁豆和粳米分別洗凈，然后一同放入鍋中加水熬煮，煮熟即可。
第二、芡實粥：此食物也建議老人腹瀉患者食用，主要是因為芡實粥具有健脾胃、止瀉的作用，多食也能改善病癥，減輕不適。
第三、參蓮大棗粥：此食物具有消暑、化濕、健脾、止瀉作用，也適合老人腹瀉患者食用。其做法主要就是先將適量黨參、蓮子碾成細末，然后再將大棗剝皮去核切碎，之后再將這些食材與大米一起煮熟即可。
