腹瀉怎么辦 4種止瀉方法總有一種用得到

  腹瀉這種情況的出現(xiàn)幾率是比較高的,當我們的身體受到外界影響的時候,就會有一兩次腹瀉的問題,這個時候大家應該怎么辦呢?引起人們腹瀉的原因有很多,除了飲食方面,腸胃問題也是常見的因素,腹瀉之后要注意自己的飲食,吃什么好呢?

  腹瀉怎么辦

  1、大家在出現(xiàn)了腹瀉之后應該要多喝水,人體在腹瀉之后很有可能會損失掉大量的水分,此時盡早的補充水分能夠有效的減少身體脫水的情況,或是避免出現(xiàn)嚴重缺水的情況。腹瀉的朋友在平時可以喝一些果汁,補充自身的維生素。

大家在出現(xiàn)了腹瀉之后應該要多喝水

  2、人體有嚴重腹瀉的問題,那么大家在平時可以適當?shù)姆靡恍┲篂a藥,這樣能夠幫助病人止瀉。大家的腹瀉如果是因為細菌感染導致的,不盡早的進行治療,很有可能會容易影響到人們正常的生活。嚴重的很有可能會誘發(fā)腸胃炎,還會引起嘔吐等情況。

  3、腹瀉的朋友在平時可以適當?shù)暮让诇蚴且恍釡?,這樣能夠起到非常好的止瀉效果,對于腹瀉的人來說,應該要多喝一些。還有腹瀉的時候大家需要保證飲食的清淡,這樣能夠有效的避免攝入的飲食過于油膩,讓病人的病情快速恢復正常。

  4、還有就是腹瀉大多數(shù)都是由于病人受涼導致的,這時候就需要病人隨著天氣的變化而加減衣物,避免再次受涼,加重腹瀉。

  5、按摩穴位,脾土穴、板門、外勞宮、內(nèi)八卦等幾個穴位都跟腸胃息息相關,在拉肚子的時候可以按摩這幾個穴位來緩解病情。脾土穴在拇指橈側(cè)邊緣,可以請家人幫忙,用左手食、拇指捏住患者的大拇指,家人用右手指腹循拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推。

  板門穴在手掌的大魚際平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大魚際,換手交替進行按摩就可以。外勞宮穴在手背正中間,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外勞宮穴,就能減輕拉肚子的癥狀。其實按摩這兩個穴位是可以同時進行的,只要注意手法就可以。

板門穴在手掌的大魚際平面

  內(nèi)八卦穴在手掌面,是一個圓圈狀的,以掌心為圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓,經(jīng)常按摩這個穴位也能健脾胃、助消化、減少拉肚子的幾率。除了按摩這些穴位以外,在餐后半小時還可以進行腹部按摩。具體的按摩手法為兩手交叉,按摩時間保持在二十分鐘左右,適當?shù)陌茨梢源龠M腸胃消化食物,從而起到調(diào)理的作用。

  腹瀉的原因

  1、細菌感染

  人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢,會出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

  2、病毒感染

  人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

  3、食物中毒

腹瀉吃什么 腹瀉怎么辦 腹瀉的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...