胃酸過多怎么辦 4種止酸攻略趕走體內(nèi)多余胃酸(2)

  濃茶中含有太多茶堿以及咖啡因會對胃黏膜帶來一定刺激,使得胃酸分泌過多,從而引起胃部疼痛。胃病患者盡量不要喝太濃的茶水,以免加重胃酸分泌。

濃茶中含有太多茶堿以及咖啡因會對胃黏膜帶來一定刺激

  6、生冷的食物

  夏季很多人喜歡吃生冷食物或冰鎮(zhèn)飲料,但這些食物會刺激胃腸道,從而加重胃部反酸。因此胃酸分泌過多的人盡量少吃冷飲和冰激凌,可以適當?shù)暮刃∶字嗷虬组_水。

  7、碳酸飲料和酒

  各種酒和碳酸飲料中含有酸性物質(zhì),勢必會刺激胃黏膜,特別是胃不好的人,若大量喝會對胃腸道帶來雙重傷害,加重胃酸分泌。

  8、排氣的食物

  胃酸多的人胃黏膜已經(jīng)很脆弱,若吃太多排氣食物,發(fā)生胃穿孔的風險極高。一部分人因為吃得過飽或油膩而出現(xiàn)胃腸道脹氣,因此會通過吃排氣食物來緩解,其實這是錯誤的做法。胃酸過多的人盡量少吃排氣食物,如山楂土豆、豆類以及薯類等。

  胃酸過多吃什么

  一、多吃易消化的食物

  胃酸患者在平時的飲食中要以比較容易消化的食物為主,避免一些及刺激的食物,好是吃七分飽,養(yǎng)成規(guī)律、正常的飲食習慣,此病雖然問題不大,但是容易復(fù)發(fā),因此,建議患者要避免煙酒、保持充足的睡眠,這樣可以患者病情發(fā)展。

  二、多吃含豐富維生素C的食物

  含豐富的維生素C對胃酸患者來說是很好的飲食原則,維生素C可強化胃壁,對患者癥狀有幫助,比如:馬鈴薯,它含豐富的維生素C、鈣、鉀等均衡的礦物質(zhì),由于含有淀粉,加熱也不會破壞維生素C,很容易攝取。

  三、南瓜

  胃酸患者可以吃一些南瓜,因為它含有豐富的維生素C、維生素A,淀粉多,有藥效,在食用時可采取蒸的方法,也可煮南瓜湯,這樣有助于消化,起到降熱的效果。

胃酸患者可以吃一些南瓜

  四、可多吃高麗菜

  患者胃酸癥狀,也可吃高麗菜,高麗菜含有維生素C、維生素K,它們可促進胃、十二指腸粘膜再生,對潰瘍有很好的治療效果,生吃、加熱都可以,為了不破壞維生素C,建議患者稍微加熱一下就可以,也可打成汁,飯前飲用效果會更好。

  五、面食

  胃酸過多的人應(yīng)以面食為主,因為面食有稀釋胃酸的作用,面食里面的堿可以中和胃酸,也可多喝一些豆?jié){、粥類、醬油、菠菜、卷心菜等新鮮水果,這樣不僅可以中和胃酸還能保護胃粘膜。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善胃酸過多的問題了,在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中護理好自己的腸胃,多吃一點對腸胃好的食物,一旦出現(xiàn)了胃酸過多要盡早的治療。

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