感冒怎么治療 感冒的人都要知道這4種治療方法

  感冒對人體是沒有什么大的危害的,總是存在感冒會影響到人們的生活和工作,所以多數(shù)人都希望自己的感冒快點好起來,得了感冒要怎么治療?導(dǎo)致大家感冒的原因有很多,像是著涼了,或是因為病毒入侵。感冒的患者要注意自己的飲食,吃什么好?

  感冒怎么治療

  一、適當(dāng)選擇藥物

  在得了感冒的時候,多數(shù)患者都會立刻吃藥,其實這個方法是不對的,如果感冒的癥狀不嚴(yán)重,只是輕微的感冒,像是因為受寒引起的風(fēng)寒感冒,只是有輕微的流鼻涕和打噴嚏,出現(xiàn)了鼻塞的情況,這個時候不需要服用藥物,只要休息好就行了。

在得了感冒的時候,多數(shù)患者都會立刻吃藥

  感冒的患者如果有反復(fù)發(fā)燒、頭痛等情況,也有咳嗽、骨節(jié)酸痛、腹瀉等不適的癥狀,很有可能是病毒感染導(dǎo)致的,此時患者要在醫(yī)生的建議下,選擇適合自己的藥物,如果有發(fā)燒的癥狀,要服用退燒藥物,如果有嚴(yán)重腹瀉的情況,要為身體補(bǔ)充水分。

  二、適當(dāng)補(bǔ)水

  一旦出現(xiàn)了感冒癥狀,患者要每天多為身體補(bǔ)充水分,要常喝溫?zé)岬陌组_水,這樣能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,將身體中的毒素快速的排出,這樣對于改善感冒癥狀有很好的效果,除了白開水,大家還可以飲用蜂蜜水、姜糖水,這些飲品對改善感冒有效果。

  三、補(bǔ)充維生素類食物

  在患有感冒時,飲食方面要避免食用油膩、寒涼、辛辣食物。并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素的食物,比如新鮮的水果以及蔬菜。這些水果蔬菜中富含大量的維生素,尤其是維生素c,對于幫助感冒恢復(fù)效果是非常好的。

飲食方面要避免食用油膩、寒涼、辛辣食物

  值得注意的是,如果免疫力低的人群患有感冒時,可適當(dāng)補(bǔ)充藥物維生素c。但年齡較小的孩子,不可以過度補(bǔ)充這種維生素,很容易對身體造成副作用。

  四、調(diào)整生活習(xí)慣

  患有感冒后一定要注意身體的保暖,不可受到任何風(fēng)寒。另外,每晚可適當(dāng)用艾葉煮水泡腳10分鐘左右,去除體內(nèi)寒氣。除此外要減少勞累運動且禁止熬夜。感冒癥狀嚴(yán)重的時候,盡量在家休息。在人體進(jìn)入睡眠后,身體內(nèi)的白細(xì)胞會將一些病毒殺死,排出體外,達(dá)到快速治愈的效果。

  感冒的原因

  1.貪愛咸食易受感冒:鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用,抑制了上皮細(xì)胞的功能。

  2.用藥不當(dāng)易感冒:解熱鎮(zhèn)痛藥,抗生素,抗結(jié)核藥物,麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用,濫用這些藥物會降低人體的抗病能力,使人易患感冒。

  3.發(fā)愁易感冒:俗話說:“愁一愁,白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,干擾素水平下降,呼吸道防御功能減退,使感冒病毒有機(jī)可乘。

  4.手是感冒的主要傳播途徑:由于手上有許多細(xì)菌,它也是傳播疾病的主要方法,在日常生活中,每個人都應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣。

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