3、黃色瘤
黃色瘤的形成的原因是脂質(zhì)在皮膚真皮內(nèi)堆積所造成的流行病變，這類癥狀并非是全部血脂高的人都會(huì)形成，只會(huì)有一小部分的人會(huì)體現(xiàn)出黃色瘤，這和人對(duì)脂肪的儲(chǔ)存能力有很重要的關(guān)聯(lián)。
4、頭暈眼花
長(zhǎng)時(shí)間血脂水平偏高會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)有相應(yīng)的危害，首先是血液的濃度值增多，黏性增多，在血管中的循環(huán)速率會(huì)嚴(yán)重受阻，減少血液的運(yùn)輸效率，濃度值過高時(shí)因?yàn)檫\(yùn)輸能力的降低，會(huì)對(duì)氧敏感高的器官造成 功能性的危害，例如大腦會(huì)形成缺氧性頭暈，精神疲憊，記憶減退等。
綠茶
很多人都有喝茶的好習(xí)慣，其實(shí)經(jīng)常喝綠茶有很好的養(yǎng)生保健功效，因?yàn)榫G茶中含有豐富的膳食纖維和維生素可以起到抑制腸胃對(duì)膽固醇的吸收，那么就能夠進(jìn)一步降低血液膽固醇的水平。所以在平時(shí)多喝綠茶，能夠起到降血壓降血脂的作用，而且有一定的降血糖功效。
西葫蘆
西葫蘆是一種常見的瓜類食物，這種食物能夠起到清熱排毒和潤(rùn)肺止咳的作用，而且有很好的防治糖尿病的功效，可以養(yǎng)肝保護(hù)腎臟，可以增強(qiáng)肝腎功能，特別是西葫蘆的水分和鉀元素是相當(dāng)豐富的，能夠起到降血脂，降血壓的作用，是天然的健康食物。
洋蔥
洋蔥是一種很常見的食物，而且是一種健康養(yǎng)生的食物，這種食物是很特別的，因?yàn)檠笫[中含有前列腺癌這種營(yíng)養(yǎng)素有著擴(kuò)張血管的作用，可以很好的軟化血管，而且能夠降低血液的粘稠度，同時(shí)還可以起到降壓降糖的作用，能夠有效的預(yù)防血栓。所以患有高血脂癥的病人在平時(shí)可以多吃洋蔥，特別是紫色洋蔥，降血脂的功效會(huì)更好。
菜花
菜花是一種常見的蔬菜，這種蔬菜含脂肪量是非常低的，但是含有豐富的膳食纖維，特別適合高血脂癥的病人使用。所以高血脂癥病人在平時(shí)可以多吃菜花，好是采取旺火煸炒的方式，能夠避免菜花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失，或者是直接用菜花蒸熟了來吃，可以保全菜花的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善高血脂了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，多吃一點(diǎn)能夠降低血脂的食物，注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了高血脂應(yīng)該要盡早的治療。
