1、經(jīng)常喝酒，對(duì)于長(zhǎng)期酗酒者或是在短時(shí)間內(nèi)大量飲酒者，都是會(huì)引起酒精性脂肪肝的，也叫“酒精肝”，酒精對(duì)肝臟損害是很大的，當(dāng)酒精在進(jìn)入人體后，其主要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，從而可引起肝內(nèi)脂肪沉積而形成脂肪肝，飲酒越多的話，脂肪肝就會(huì)越嚴(yán)重，另外酒精除了可引起脂肪肝外，還會(huì)誘發(fā)肝炎甚至肝硬化。
2、肥胖，肥胖對(duì)健康是十分不利的，對(duì)于肥胖來(lái)說(shuō)，得脂肪肝的幾率會(huì)更高，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在肥胖者當(dāng)中，有一半的人肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)， 這種情況主要是由于脂肪組織的增加而引起了游離脂肪酸釋放過(guò)多，同時(shí)又浸潤(rùn)在肝臟當(dāng)中的緣故。
3、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這是引起脂肪肝的一個(gè)重要原因，人體在營(yíng)養(yǎng)代謝時(shí)，不只可讓動(dòng)物脂肪和植物油在體內(nèi)形成脂肪，而且淀粉和蛋白質(zhì)食物在體內(nèi)通過(guò)生化反應(yīng)也是可以轉(zhuǎn)化成脂肪的，特別是當(dāng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)超過(guò)熱量和代謝需要時(shí)，剩余的營(yíng)養(yǎng)就可轉(zhuǎn)為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，然后就逐漸形成脂肪肝。
4、營(yíng)養(yǎng)不良，肥胖者可患脂肪肝，這是很多人都知道的，殊不知，瘦的人也會(huì)患上脂肪肝，這主要是由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)吸收不足，引起甘油三酯積存肝內(nèi)，引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。另外如果長(zhǎng)期厭食偏食，也是因?yàn)榈偷鞍籽Y而使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進(jìn)入肝臟，從而可造成肝內(nèi)脂肪堆積形成脂肪肝。
1、腹脹。若患者脂肪肝比較輕微，但肝功能被損害了，可能會(huì)出現(xiàn)惡心腹脹等不適癥狀。
2、肝臟腫大。脂肪肝比較嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)肝臟腫大的癥狀，這種癥狀在一般的常規(guī)體檢中就能夠檢查出來(lái)了。嚴(yán)重患者還可能伴有浮腫、腹部腹水和血漿蛋白過(guò)低。
3、內(nèi)分泌紊亂。男女性脂肪肝患者都可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。男性一般表現(xiàn)為睪丸萎縮、性功能下降，女性則表現(xiàn)為月經(jīng)量過(guò)多或是閉經(jīng)等。
4、食欲不佳。脂肪肝患者常常會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的癥狀。若長(zhǎng)期沒(méi)有什么胃口，除了考慮是胃炎外，還有可能的疾病就是脂肪肝了。
5、消化不良。脂肪肝中度和重度患者還會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，并且這種癥狀在飯后表現(xiàn)得更加明顯。
6、黃疸。黃疸是因?yàn)槿梭w內(nèi)的膽紅素代謝異常，導(dǎo)致血液中的膽紅素濃度升高。少部分脂肪肝患者會(huì)出現(xiàn)輕度黃疸。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了脂肪肝如何消除，脂肪肝是比較常見(jiàn)的肝臟疾病，如果沒(méi)控制好疾病，可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的的情況，患者除了要控制好自己的飲食，也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
