胃炎怎么改善 做好5件事能快速擊退胃炎(2)

  5、生物因素。我們都知道沙門(mén)菌,大腸桿菌,金黃色葡萄球菌毒素等,都是一些致病的病菌和毒素,如果在進(jìn)食過(guò)程中,不小心食物被這些細(xì)菌污染,那么這些細(xì)菌由此進(jìn)入胃腸道,會(huì)引起胃炎。另外還有幽門(mén)螺旋桿菌。

沙門(mén)菌,大腸桿菌,金黃色葡萄球菌毒素等

  6、其他原因。一般病人受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷,做過(guò)大手術(shù)等,導(dǎo)致身體抵抗力下降,容易被病菌入侵,導(dǎo)致胃炎。

  7、情緒的因素。不良情緒也會(huì)導(dǎo)致胃炎,出現(xiàn)胃疼,消化不良等。因此,控制好自己的情緒非常重要,不要過(guò)悲過(guò)喜,調(diào)整心態(tài),平靜應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題。

  胃炎吃什么

  西紅柿。西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。

西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成

  湯水。在胃炎吃什么食物好的問(wèn)題上,湯水等也是必不可少的,其實(shí)比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥,而是湯,而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì),對(duì)胃粘膜會(huì)有一定的刺激作用,因此好是多喝菜湯。比如像什么菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上,再加點(diǎn)雞精調(diào)味,不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。

  牛奶。對(duì)于患有胃炎的人群來(lái)說(shuō),胃痛幾乎是家常便飯,這個(gè)時(shí)候要注意,可以適當(dāng)?shù)亩嗪扰D?。牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效,同時(shí)還能緩解胃痛,這是因?yàn)榕D讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì),它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對(duì)于一些喝牛奶后就會(huì)出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者,專家建議好不要喝牛奶。

  土豆。生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后,具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療,對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了胃炎怎么改善,胃炎患者除了正確的治療疾病,也要注意自己的飲食和生活習(xí)慣,多吃一點(diǎn)容易消化的食物,在治療疾病期間不要吃辛辣刺激性食物。

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