病毒和細菌在我們的生活部中無處不在，當病毒和細菌與我們眼睛接觸的時候，可能會造成眼睛感染，然后引起各種眼部疾病，危害到眼睛的健康，生活中要如何預防眼部感染。眼部感染后會有很多異常的癥狀，此時大家要怎么辦?
如何預防眼部感染
不要用手碰眼睛
不管是在生活中還是工作中，都不能用手觸摸眼睛，這個是預防眼睛感染很好的方法。眼睛瘙癢時，要盡量避免同手直接觸碰眼睛，或是對眼睛進行摩擦，這樣會讓手部的細菌進入到眼睛腫，大家要勤洗手，清除手上的病毒和細菌。
保護眼睛
總是玩手機，或是一直對著電腦和電視，可能會讓眼睛受到更多的輻射，這樣會導致眼睛有干澀和不適的癥狀，一些人就會用手去揉搓眼睛，生活中大家要注意用眼的習慣，可以經?？淳G色的植物，或是看向遠處，能減少眼睛的負擔。
眼部鍛煉
對于學生黨來說，每天都應該要做做眼部鍛煉，適合學生做的眼部鍛煉就是眼保健操了，它能很好的護理眼部的健康，減少近視和細菌感染等問題，上班族們，可以花一些時間按摩眼睛，這樣也能減少眼睛疲勞和干澀的問題。
多吃富含葉黃素的食物
含有葉黃素的食物對保護視力特別有益。除了番茄和西蘭花等蔬菜外，還有含有葉黃素和西蘭花的蔬菜。水果包括：芒果、獼猴桃、葡萄、橙子和獼猴桃。
1、鹽水洗眼
除了按時適用眼藥水和涂抹眼膏，也要注意堅持每天用5%的溫鹽水來清洗眼睛。這樣堅持幾天，也能夠很好的緩解眼睛發(fā)炎的情況。因為鹽水有消炎殺菌的作用，可以幫助洗掉眼睛內的灰塵和細菌，這樣可以抑制細菌感染進一步加重。也可以使眼睛保持滋潤的狀態(tài)，避免過度干澀，以受到其他細菌的感染。
2、睡眠作息規(guī)律
在眼睛發(fā)炎的恢復期間，一定要保證充足睡眠，不要熬夜以及操勞過度。每晚好能夠在睡前做一下眼保健操，或者是用冰敷以及熱敷的方式，來讓眼部肌肉得以放松，這樣也能緩解眼睛發(fā)炎后的不適癥狀。
3、避免眼疲勞
