腎陰虛的癥狀 盤點腎陰虛常見的幾個癥狀

  說到腎虛這種疾病大家應(yīng)該不陌生,腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛,今天主要說的是腎陰虛這種疾病。大家知道腎陰虛患者會有哪些癥狀嗎?生活中有很多原因都會導(dǎo)致腎陰虛,一些食物也能滋補腎臟,平時吃什么食物好?

  腎陰虛的癥狀

  1、畏寒怕冷。中醫(yī)方面認(rèn)為,身體中的陽氣充足,才能更好的抵御寒冷,讓人們的體溫維持在正常的狀態(tài)中,如果身體中缺少陽氣,就會有胃寒和怕冷的情況,腎陰虛常見的癥狀就是胃寒和怕冷。

身體中的陽氣充足,才能更好的抵御寒冷

  2、打噴嚏。打噴嚏是很多人都出現(xiàn)多的癥狀,也是常見的生理現(xiàn)象。不過腎陰虛導(dǎo)致的打噴嚏與正常的打噴嚏不同,腎陰虛引起的打噴嚏會更頻繁一些,除了打噴嚏還會有全身無力和腰肌酸痛等癥狀,也存在手腳冰涼。

  3、頭暈失眠。部分腎陰虛患者,會有失眠多夢,頭暈還有四肢無力等不適的癥狀,會有這個問題,主要是因為體內(nèi)腎氣虛弱導(dǎo)致的,這樣就不能滋補內(nèi)臟,影響到腎臟的健康。

  4、月經(jīng)不調(diào)。女性也會出現(xiàn)腎陰虛,腎陰虛會使女性患者出現(xiàn)氣氣血失調(diào),從而導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào),在月經(jīng)不調(diào)的期間還會伴有頭暈,體弱,小腹脹痛等癥狀。

  5、尿頻尿急、陽痿早泄。人體內(nèi)缺少陰氣,就會使人體在平時工作的時候感覺特別勞累,精神緊張,導(dǎo)致人們會出現(xiàn)尿頻尿急,在過夫妻生活的時候,男性也會出現(xiàn)陽痿早泄以及環(huán)境等癥狀。

有很多中年人長期保持一種姿勢工作

  6、腰痛,有很多中年人長期保持一種姿勢工作,或者在工作的時候過于勞累,這就會損傷到腎氣,從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)腰痛,腰酸等癥狀。

  腎陰虛的原因

  1、飲食不注意:有些人對自己的身體狀況不了解,長期食用燥熱的滋補品,或者煎炸辛辣的食物,這樣就會造成陽明燥火亢盛,導(dǎo)致真陰受損嚴(yán)重,引起腎陰虛。

  2、飲酒:飲酒不僅會損害肝臟,對腎臟也有極大的影響,長期酗酒的人很容易會腎陰虛。

  3、濫用藥物:現(xiàn)在買藥很方便,導(dǎo)致很多人生病后不看醫(yī)生,而且自己解決,很多藥物殘留要通過腎臟排出,這將會增加腎的負(fù)擔(dān),對腎的損害不可低估。

腎陰虛如何調(diào)理 腎陰虛的原因 腎陰虛的癥狀 
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