第四、缺乏鍛煉?，F(xiàn)在有很多年輕人因為工作的原因，就會缺乏一定的鍛煉，如果平時不能經(jīng)常進行體育鍛煉，就會導致脂肪在體內(nèi)大量堆積。
第五、情緒因素。經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)或者情緒憂傷的現(xiàn)象，就會引發(fā)脾虛氣結(jié)的情況，尤其在長期出現(xiàn)精神緊張的情況下，就會導致內(nèi)分泌代謝紊亂，長此以往就會引發(fā)高血脂癥。
第六、遺傳因素。受到遺傳因素的影響，也有可能引發(fā)高血脂癥，不過只有少數(shù)人會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是由于基因缺陷所引起的。
第一，高血脂較重時會出現(xiàn)頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，終會導致冠心病、腦中風等嚴重疾病，并出現(xiàn)相應表現(xiàn)。
第二，長期高血脂的癥狀，長期血脂高，脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動后疼痛)。
第三，有許多輕度高血脂是沒有任何征兆的，也沒有任何身體不舒服的地方，所以大家都會忽略輕度的高血脂。然而，即使是沒有癥狀，但也是輕度高血脂，所以我們應該去定期檢查血脂，做法防護措施。
第四，一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
第五，少數(shù)高血脂的癥狀還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán)，若發(fā)生在40歲以下，則多伴有高血脂癥，以家族性高膽固醇血癥多見，但特異性不強。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂如何降低，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能降低血脂了，生活中大家要護理好自己的身體，注意自己的飲食習慣，平時要適當?shù)淖鲞\動，要多吃一點水果和蔬菜，一旦出現(xiàn)了高血脂要盡早的治療。
