腰肌勞損是常見的一種疾病,患了腰肌勞損之后主要的癥狀就是腰部疼痛,那么腰肌勞損怎么治療?除了腰部疼痛之外,腰肌勞損還有哪些癥狀呢?導致腰肌勞損的原因有很多,具體的原因有哪些呢?
腰肌勞損怎么治療
1. 藥物治療是關鍵
關于腰肌勞損的一個主要的治療方法就是藥物治療,這是醫(yī)生比較推薦的一種治療方法。所服用的藥物主要是消炎止痛類的,直接口服,還要加上外用藥,這樣治療腰肌勞損的效果就比較好了。
2. 食物治療也可以
還有一種治療腰肌勞損的方法是食療??梢酝ㄟ^食用一些食物來緩解腰肌勞損的癥狀,比如我們常見的有核桃仁、枸杞、羊肉等溫性的食物,同時要避免吃一些寒性的食物,否則會加重腰肌勞損的癥狀,也會讓腰肌勞損更難治療。
3. 其他療法也有效
我們推薦的第3種方法包括推拿,按摩以及物理療法等,推拿按摩可以起到舒筋活絡的作用,對于腰肌勞損有非常好的效果,物理治療可以采取超聲波,激光等等來治療腰肌勞損。
1、不能堅持彎腰工作。彎腰的時候經(jīng)常會有伸腰或者是用拳頭擊打腰部來緩解疼痛。腰部也會有壓痛感,腰肌勞損的疼痛多出現(xiàn)在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處,這些部位出現(xiàn)腰肌勞損的幾率是比較大的。
2、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)腰肌勞損的癥狀可有腰部活動稍受限。想了解自己病情,請點擊醫(yī)師免費咨詢。