3、勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕，適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重腰肌勞損的癥狀。不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。
4、常見(jiàn)的腰肌勞損的癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不療。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。急性發(fā)作時(shí)，各種腰肌勞損的癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下支牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻目感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，腰肌勞損的癥狀可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
1、不良姿勢(shì)
不良的姿勢(shì)是引起腰肌勞損比較常見(jiàn)的一個(gè)原因，比如說(shuō)：長(zhǎng)期的久坐不運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常站立等等，長(zhǎng)期保持這樣的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腰部的負(fù)重，從而引起腰肌勞損的發(fā)生。
2、腰部扭傷
如果腰部發(fā)生扭傷之后，沒(méi)有及時(shí)治療的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者的肌肉以及韌帶等部位，沒(méi)有恢復(fù)到正常的部位，長(zhǎng)期下去，就會(huì)引起腰肌勞損的發(fā)生。
3、環(huán)境的影響
其實(shí)生活中環(huán)境的因素也有可能導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生，如果長(zhǎng)期處于陰暗潮濕的環(huán)境中，人體會(huì)受到風(fēng)寒濕邪的入侵，長(zhǎng)期下去，會(huì)導(dǎo)致身體的氣血無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)，從而會(huì)對(duì)腰部的血液循環(huán)造成不利的影響，嚴(yán)重的話，有可能會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。
4、腰肌痙攣或萎縮
腰肌痙攣或萎縮也是導(dǎo)致腰肌勞損比較常見(jiàn)的一個(gè)原因，腰肌痙攣發(fā)病會(huì)結(jié)腰部的肌肉產(chǎn)生很大的損傷，長(zhǎng)期不治療的話，也有可能導(dǎo)致腰肌勞損的發(fā)生。
結(jié)語(yǔ)：腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候有可能會(huì)影響我們的生活和工作，所以出現(xiàn)了腰肌勞損之后要及時(shí)進(jìn)行治療。上面給大家介紹了幾種治療腰肌勞損的方法，有需要的朋友快試一試吧。
