孩子血脂高時，通常會因為血液粘稠度增加，血液流通不暢，大腦供血不足而產(chǎn)生頭暈、站不穩(wěn)、全身乏力、心慌、氣短等相關(guān)癥狀。
2、空腹采血檢查
如果單純根據(jù)癥狀表現(xiàn)難以有效判斷是不是血脂高，那么家長就可以帶孩子到醫(yī)院就診，通過空腹采血檢查的方式來診斷血脂高、明確血脂升高的程度。
后，預(yù)防孩子血脂高的方法通常如下：
1、葷素搭配，少吃油炸食品
挑食、偏食等，屬于不良的飲食習慣，如果孩子存在只吃肉，不吃菜的情況，建議盡快改正，以防葷食攝入過多，脂肪堆積在體內(nèi)，引發(fā)肥胖、血脂高。特別是炸薯條、炸麻花、炸土豆片等油炸食品要少吃或不吃，吃肉的同時，也要增加新鮮水果蔬菜的攝入，這樣才能確保膳食營養(yǎng)攝入均衡，對控制血脂、體重有所幫助。
2、適當運動，控制體重
學習固然重要，但為了身心健康著想，放假的時候也要讓孩子多加運動，跑步、騎車、打球等，都屬于不錯的促進生長發(fā)育，科學控制體重的好方法。
3、增加每日飲水量
少喝甜飲，多喝水，有助于稀釋血液，保持體內(nèi)的血液循環(huán)順暢，不容易發(fā)生血脂高、血液粘稠等。
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