孕婦很多的時(shí)候都不知道該怎么照顧好自己和寶寶的健康，孕期護(hù)理是非常重要的哦!孕期護(hù)膚該怎么做呢，想要做一個(gè)美麗的孕媽咪該注意哪些呢?孕期皮膚護(hù)理究竟需要從哪些方面入手呢，還不知道的朋友們趕緊來(lái)看看下面詳細(xì)的介紹吧!
目錄
1、孕期脆弱部位怎么護(hù)理 2、孕婦毛孔粗大怎么護(hù)理
3、準(zhǔn)媽媽孕期如何護(hù)理皮膚 4、孕媽咪怎么緩解水腫
5、懷孕晚期的孕婦護(hù)理方案 6、冬季孕婦如何護(hù)理皮膚
7、孕婦痔瘡應(yīng)如何護(hù)理 8、孕婦十月懷胎的護(hù)理秘笈
孕期脆弱部位怎么護(hù)理
懷上寶寶是既興奮又煎熬的，懷孕的過(guò)程是一個(gè)心理以及生理都發(fā)生巨大變化的過(guò)程，無(wú)論是從心理上，還是從身體上，你都需要正視自己身體上的一些變化，并積極接受，在孕期要加倍呵護(hù)自己和腹中的寶寶。而整個(gè)孕期，你身體的這三大脆弱的部位，就需要孕媽咪們巧妙地保養(yǎng)與護(hù)理了，力爭(zhēng)做一個(gè)既漂亮又健康的孕媽咪!
孕期乳房護(hù)理
孕期乳房是一個(gè)發(fā)生微妙變化的部位，大約在孕第四十天左右，由于身體孕激素、催乳素以及大量分泌雌激素等原因，會(huì)使得乳房增大，并且發(fā)生乳房脹痛，且還會(huì)摸到腫塊，乳頭的顏色會(huì)加深許多。孕期對(duì)于乳房的護(hù)理，準(zhǔn)媽媽們可以在乳房有些增大的時(shí)候，換上合適的文胸，不要擠壓到乳頭，并且平時(shí)可以多按摩乳房，保持乳房的衛(wèi)生，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量托住乳房，不要使乳房受到擠壓，小心翼翼呵護(hù)乳房，為后期的哺乳做好充足的準(zhǔn)備。
孕期牙齒護(hù)理
懷孕后對(duì)牙齒的護(hù)理要比平常更加重要，懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會(huì)使你的牙齦輕微的腫脹，在刷牙時(shí)更容易出血，牙齒會(huì)變得更加脆弱。孕期孕媽媽對(duì)于牙齒的護(hù)理，至少每天刷牙兩次，確保每次刷牙時(shí)間為三分鐘以上，并且好在飯后進(jìn)行。要使用保健牙刷，好是軟毛或者是納米的，這樣才能夠避免牙齦出血，每三個(gè)月要更換牙刷。飯后零食后都要漱口，定期看牙醫(yī)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決。
孕期私處護(hù)理
懷孕后，由于身體激素的變化，很容易出現(xiàn)陰道充血、陰道濕潤(rùn)等現(xiàn)象，有些孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的問(wèn)題，因此，在懷孕期間，對(duì)于私處要小心護(hù)理。保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，用過(guò)的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開(kāi)水燙洗，太陽(yáng)下暴曬而非晾曬，內(nèi)褲好選擇純棉質(zhì)地的，避免內(nèi)褲與襪子同洗等等。
孕期該如何做好護(hù)理工作
中國(guó)女性身體的特殊性，比如產(chǎn)后要坐月子，其實(shí)孕期的護(hù)理也很重要的，甚至有很多都講究，身懷六甲的女子是備受呵護(hù)才是正道。給未來(lái)寶寶提高一個(gè)好的保護(hù)傘，成長(zhǎng)環(huán)境。那么孕期護(hù)理有哪些小竅門呢?
第一、孕期護(hù)理的時(shí)候準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诘娘嬍骋偈扯嗖?，葉酸要增加攝入量，在孕期頭三個(gè)月禁止性生活，尤其在月圓之夜，及時(shí)性生活時(shí)候也要?jiǎng)幼鳒厝?，安胎保胎?yōu)先，所以要理解準(zhǔn)媽媽們，在孕期頭三月要避免接受X射線透視，這樣X(jué)射線對(duì)小孩的發(fā)育會(huì)有不良的影響。
