1、一些孕媽媽在冬季的時候，感冒的程度比較輕，這時候可能是處于感冒的初期，孕媽媽們需要多喝水來消滅感冒病菌，使得感冒好轉(zhuǎn)。
2、孕媽媽需要注意日常的保暖，也可以選擇飲用一些適合孕婦喝的沖劑，并保證充足的睡眠。
3、當(dāng)孕媽媽感冒的程度比較重的時候，服用西藥肯定會影響到胎寶寶的健康，這時候可以選擇中藥，中藥往往比較溫和，無毒并且具有保健功效，比較適合孕婦飲用。
4、如果孕媽媽感冒十分嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時，就需要采用物理降溫的方式進行降溫，千萬不要選擇藥物降溫，因為西藥的副作用不穩(wěn)定。當(dāng)物理降溫之后，還要還要及時的到醫(yī)院接受專業(yè)的醫(yī)生治療，這種事情不能夠耽擱。
5、對于輕度感冒(僅有流鼻涕和輕微的咳嗽)，孕媽媽們是不需要吃藥的，保持適當(dāng)?shù)男菹⒑投嗪人涂梢粤?，也可以口服一些孕婦可以喝的感冒沖劑。
6、孕媽媽們應(yīng)該注意在感冒多發(fā)的季節(jié)少去人群密集的場合。
7、一般呼吸道感染就會感冒，孕媽媽們可以通過補鋅來加強呼吸道的防御功能。
8、孕媽媽們在整個孕期都要保持鍛煉，增強體質(zhì)，從根本上抵御感冒病毒的侵襲。
9、冬季天氣寒冷，霧氣很濃，關(guān)門閉窗是好事，但是也要注意在晨起時分和太陽出來的時候開開窗，或者在家中放加濕器，保持室內(nèi)空氣的干凈清新。
10、感冒初起，剛感到鼻、喉發(fā)癢時做下述體操2-3次即能痊愈。方法是：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發(fā)出“噯”聲，反復(fù)2-3次。
孕婦如何預(yù)防感冒?
常喝雞湯
雞湯是一劑很好的對抗感冒的良藥，因為湯里所煮的一些蔬菜(如胡蘿卜)是對身體有好處的。它含有多種抗炎癥的物質(zhì)，有助減少粘液分泌和嗓子腫脹。但是它好的一個益處是，在寒冷冬季喝一碗雞湯能讓我們感覺很舒服。它是一種安撫食物，能讓你的精神感覺良好，精神好了，身體自然也就好了。而且雞湯還能升高體溫，幫助你對抗感染。
冷水洗臉
冬天天氣寒冷，很多人早上會選擇用熱水洗臉，事實上，清晨冷水洗臉不僅能讓人變得清醒、精神振奮，還可以預(yù)防冬季外出冷空氣侵襲而引起的感冒。冷水洗臉能夠提高人體的耐寒力，刺激和改善面部的血液循環(huán)，正是因為如此，冬季冷水洗臉可以有效地預(yù)防感冒、鼻炎，對神經(jīng)衰弱的神經(jīng)性頭痛患者也有益處。
喝熱飲
喝熱飲是讓人體“內(nèi)環(huán)境”變得更溫暖，喝熱飲時，水蒸氣也會進入口腔，滋潤上呼吸道，促進血液循環(huán)，增強白細(xì)胞對細(xì)菌、病毒的吞噬能力，防止病菌入侵。熱飲進入人體，能溫暖各個器官，使全身感覺放松和舒適。熱飲有很多選擇，除熱水，冬天喝熱紅茶、牛奶都是不錯的選擇，但不宜過多，每天不超過三四杯。
熱水泡腳
在睡前泡腳也能很好地預(yù)防感冒。腳處于人體的下端，屬于人體末梢，所以很多人在冬季會出現(xiàn)腳部冰涼的現(xiàn)象，寒從底來，腳部的溫度，會直接影響到整個身體的溫度。冬季堅持每晚泡腳可以促進腳部血管擴張，局部的血液流動加快，不僅預(yù)防感冒，還可以提高睡眠質(zhì)量。
結(jié)語：孕婦感冒了盡量不要吃藥，這對胎兒不好，所以很麻煩，只能食補，那么對于孕婦感冒吃什么好的快，如何預(yù)防孕婦感冒，大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!同時小編希望自己的介紹能夠幫助到大家哦!
