孕婦貧血吃什么 孕婦補血吃這物有奇效(2)

  5、心悸是貧血比較突出的癥狀之一。

  6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的癥狀,這是因為貧血引起了消化系統(tǒng)紊亂。

  7、呼吸困難或者是氣急,也是貧血的癥狀之一。因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥。

  三、對母嬰的影響

  1、嚴重貧血會引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉變,而對母體造成嚴重的影響為引發(fā)心臟衰竭。

  2、貧血的準媽媽較正常的準媽媽更不能忍受產前出血的情況。

  3、懷孕中出現(xiàn)貧血現(xiàn)象會降低對感染的抵抗力,較容易發(fā)生產后感染的癥狀。

  4、貧血會造成子宮內缺氧,造成胎盤灌流及供氧不足,而發(fā)生胎兒生產前子宮內死亡,或者胎兒于生產時產生窘迫,而發(fā)生出生時窒息或生產時死亡。

  5、報告也顯示懷孕中的準媽媽如果有貧血,易發(fā)生早產或娩出低出生體重的嬰兒。

  四、孕期貧血的應對與預防

  1、對于中度以上貧血,口服鐵劑治療是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug)不僅有利于預防貧血,還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。

  2、改善飲食,吃富含鐵的食物,例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜,因為新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。挑食的準媽媽應該盡快改正,有挑食習慣的準媽媽孕期貧血的幾率更大一些。

  3、一般來說,在孕中期以后,無論準媽媽是否存在貧血問題,醫(yī)生都會給開一些鐵劑來補充,這些鐵劑在孕期服用是安全的。

  4、準媽媽要保持良好的情緒。每天都心情愉悅,保持好心情,不但可以增強自身機體的免疫力,還可以促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,從而起到預防貧血的作用,同時還能令皮膚紅潤,面有光澤。

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