孕婦貧血吃什么 孕婦補血吃這物有奇效(2)

  5、心悸是貧血比較突出的癥狀之一。

  6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的癥狀,這是因為貧血引起了消化系統(tǒng)紊亂。

  7、呼吸困難或者是氣急,也是貧血的癥狀之一。因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥。

  三、對母嬰的影響

  1、嚴(yán)重貧血會引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變,而對母體造成嚴(yán)重的影響為引發(fā)心臟衰竭。

  2、貧血的準(zhǔn)媽媽較正常的準(zhǔn)媽媽更不能忍受產(chǎn)前出血的情況。

  3、懷孕中出現(xiàn)貧血現(xiàn)象會降低對感染的抵抗力,較容易發(fā)生產(chǎn)后感染的癥狀。

  4、貧血會造成子宮內(nèi)缺氧,造成胎盤灌流及供氧不足,而發(fā)生胎兒生產(chǎn)前子宮內(nèi)死亡,或者胎兒于生產(chǎn)時產(chǎn)生窘迫,而發(fā)生出生時窒息或生產(chǎn)時死亡。

  5、報告也顯示懷孕中的準(zhǔn)媽媽如果有貧血,易發(fā)生早產(chǎn)或娩出低出生體重的嬰兒。

  四、孕期貧血的應(yīng)對與預(yù)防

  1、對于中度以上貧血,口服鐵劑治療是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸(每日400ug)不僅有利于預(yù)防貧血,還有利于預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。

  2、改善飲食,吃富含鐵的食物,例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜,因為新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。挑食的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡快改正,有挑食習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽孕期貧血的幾率更大一些。

  3、一般來說,在孕中期以后,無論準(zhǔn)媽媽是否存在貧血問題,醫(yī)生都會給開一些鐵劑來補充,這些鐵劑在孕期服用是安全的。

  4、準(zhǔn)媽媽要保持良好的情緒。每天都心情愉悅,保持好心情,不但可以增強(qiáng)自身機(jī)體的免疫力,還可以促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,從而起到預(yù)防貧血的作用,同時還能令皮膚紅潤,面有光澤。

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