坐月子可以玩手機嗎 坐月子千萬別做這些事(2)

  2、早晚窗戶應(yīng)開放換氣,讓室表里氛圍舉行互換。室溫到達30℃以上,則可開啟風扇,由于風扇可促進氛圍對流,資助產(chǎn)婦散熱,利用空調(diào)不要把溫度定得太低,一樣通常維持在28℃左右即可。

產(chǎn)婦休息的房子盡量選朝南的

  3、空調(diào)應(yīng)間斷開啟,不能連續(xù)運轉(zhuǎn),因室內(nèi)產(chǎn)生的陽離子太多,人居其間,容易得空調(diào)病。

  4、開空調(diào)通風的時候應(yīng)將產(chǎn)婦與孩子換到另一間房間,或者用被子蓋好,一般通風20~30分鐘,每天一兩次,再次強調(diào):別沖著產(chǎn)婦吹!

  坐月子注意事項

  剛生完寶寶的媽媽因為很虛弱,所以需要一段時間來調(diào)養(yǎng)身體恢復(fù)生殖系統(tǒng),所以就有了坐月子的說法。但坐月子是很重要的,沒有做好月子是會對身體帶來很多隱患的。下面說一下產(chǎn)婦坐月子注意事項。

  月子期間注意事項

  1、產(chǎn)后必須要一定要坐月子休養(yǎng)一個月的時間,這一個月是女人極為重要的時刻,不小心照顧自己,那么在日后會給身體留下嚴重的病根。產(chǎn)后兩周好臥床少走動。

產(chǎn)后必須要一定要坐月子休養(yǎng)一個月的時間,這一個月是女人極為重要的時刻

  2、生下寶寶后,女人的重心都會轉(zhuǎn)移到孩子的身上,眼中都只會關(guān)注到孩子。但是也不能夠忽視了自己的身體,產(chǎn)后要購買好收腹衣,緊綁腹帶,這是為了防止女人在產(chǎn)后內(nèi)臟下垂的狀況發(fā)生。

  3、產(chǎn)后要注意個人的衛(wèi)生,由于坐月子期間私處會分泌物會較多,這時候就需要認真的清潔好,反正感染,并且還要保持私處的干燥。產(chǎn)后前兩周好是用酒精擦澡,第三周后開始使用淋浴,切記不可用浴盆泡澡。

  4、月子期間要在一個安靜和舒適的環(huán)境下,這樣才能保證一個良好的心情和狀態(tài),并且坐月子一個月的時間內(nèi)好少吹風。

  6、坐月子期間好不要吃辛辣、寒涼的食物。蔥、姜、大蒜、辣椒、西瓜等這些都不能夠吃。產(chǎn)后要多吃溫熱、清淡的食物為主。不過產(chǎn)后身體較好的產(chǎn)婦好是不要吃太補的食物。

  結(jié)語:在女性朋友生完小孩坐月子的時候,是萬萬不能玩手機的,因為手機有一定的輻射,會導(dǎo)致媽媽的眼睛受到傷害。在月子里面吹空調(diào)也要注意很多事項,避免給媽媽早成很多不必要的傷害,月子如果做不好會落下很多病根哦。

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