對于大便秘結(jié)，同時伴有面色萎黃或蒼白無華、頭暈目眩、耳鳴、眼冒金花等貧血癥狀的產(chǎn)婦，可服用桂圓水煎蛋，或者選用牡蠣肉、牛肉、牛奶、菠菜、桑葚、蜂蜜、紅薯等具有養(yǎng)血安神、潤燥滑腸作用的食物。
怎樣預防產(chǎn)后便秘
1、可以讓身體多多的活動，促進腸胃蠕動，幫助體內(nèi)的食物盡快的消化，一般順產(chǎn)后幾個小時產(chǎn)婦就可以坐著了，進行一些簡單的翻身活動，可以采取多種睡姿的方式，或者坐姿也可以，也可以自己輕輕按摩一下肚子。
到隔天的時候可以下床進行簡單的來回走動的活動。不能太累，累了就要臥床休息，但好不要長時間的站立，對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后隔天可以試著在室內(nèi)稍微走動下，但要根據(jù)身體的情況，讓醫(yī)生給出正確的方案。
2、躺在床上可以做一些簡單的體操運動，做一下提肛和縮肛的運動，鍛煉一下骨盆的肌肉，這樣可以很好的防止便秘。
3、生完寶寶后產(chǎn)婦的飲食一定要合理，要搭配得當，不能亂吃，適當?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，少吃辣的食物，尤其是不能喝酒，多喝湯湯水水的東西，可以防止便秘，麻油和蜂蜜有通便的功效，產(chǎn)后可以適當?shù)某砸恍蟊愀傻脑?，無法排出體外，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，如開塞露，這樣更有利天大便的排出。
總結(jié)：以上就是關(guān)于產(chǎn)后便秘的情況，希望大家能夠了解，在產(chǎn)后的時間里面，廣大的女性朋友一定要注意對自己身體的防護問題，當出現(xiàn)一些狀況的時候，好及時和家人溝通，或者及時去醫(yī)院進行治療。
