妊娠糖尿病怎么辦 改變飲食方式是關(guān)鍵(2)

  2、胰島素分泌受限

  妊娠中晚期,孕婦體內(nèi)的抗胰島素樣物質(zhì)增加,如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質(zhì)醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨者孕周增加為下降。為了維持正常糖代謝,胰島素需求量必須相應(yīng)增加。對于胰島素分泌受限的孕婦來說,妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高,于是容易出現(xiàn)糖尿病或者使本來有的糖尿病加重。

  3、高齡妊娠

  高齡妊娠會增加妊娠期的危險,年齡因素除影響妊娠期糖尿病的發(fā)生外,年齡越大,孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。

高齡妊娠會增加妊娠期的危險

  4、肥胖

  許多孕婦懷孕期間攝入過量營養(yǎng),導(dǎo)致肥胖,除了會給身體帶來比較大的壓力外,還是發(fā)生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素,對于妊娠期糖尿病也不例外。

  5、種族

  和成人的2型糖尿病與種族的關(guān)系類似,妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關(guān)性。與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比,印度次大陸、亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外,不能除外經(jīng)濟(jì)文化、飲食習(xí)慣等因素在其中的作用。

  若孕婦屬于高齡妊娠,在孕期長期攝入高營養(yǎng)高熱量飲食,或家族中有成員有糖尿病史,需警惕妊娠期糖尿病的發(fā)生。

  妊娠糖尿病的食譜

  1、玉竹炒藕片

  營養(yǎng)分析:蓮藕健脾開胃、益血生肌、止瀉;玉竹養(yǎng)陰潤燥、生津止渴,兩者同烹,適用于各型糖尿病孕婦常食。

  制作方法:

  (1)玉竹洗凈,去根須,切段,焯熟,瀝干;蓮藕洗凈,切片,焯水;胡蘿卜去皮,切片。

  (2)鍋上火放油燒熱,倒入藕片、玉竹段、胡蘿卜片炒至斷生,加精鹽、姜汁、胡椒粉翻炒均勻,加味精即可裝盤。

山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病

  2、糖醋山藥蛋塊

  營養(yǎng)分析:山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血疾病,取得益志安神、延年益壽的功效。

  制作方法:

  (1)將山藥洗凈,去皮,切成滾刀塊。

  (2)炒鍋燒熱,加植物油適量,燒至六成熱時,將山藥塊放入,炸至起皮呈黃色撈出,瀝油。

  (3)炒鍋控凈油,加醋及糖水,燒開后再倒入山藥塊,用面粉80克(面粉50克加水)使汁收濃,裹勻山藥塊,即成。

  總結(jié):不管是因為高齡產(chǎn)婦,還是肥胖過度,還是因為有家族遺傳的原因患上了妊娠糖尿病。都應(yīng)該要開始注重自己的飲食問題。避免飲用加糖的飲料,用粗糧代替精細(xì)米飯??刂埔秤玫臒崃?,少吃多餐。不能吃油膩刺激的食物。總之在飲食方面要尤為注意。并且要加上少量的運(yùn)動。才能夠有效的控制。

妊娠期糖尿病的原因 妊娠糖尿病吃什么 妊娠糖尿病怎么辦 
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