孕婦吃瓜要適量
西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無(wú)限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就會(huì)攝入過(guò)量糖分。
由于孕期女性?xún)?nèi)分泌發(fā)生了生理性變化，體內(nèi)胰島素相對(duì)不足，對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會(huì)發(fā)生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因，因此，孕婦不能過(guò)量吃西瓜。
孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。
孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。因此萬(wàn)萬(wàn)不能掉以輕心。
不是所有孕媽媽都可以吃西瓜
糖尿病人。西瓜中含有5%-12%的糖分，糖尿病人應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
腎功能不全的人。西瓜中含有大量的水分，食用過(guò)多容易給腎臟加重負(fù)擔(dān)，腎功能不全者建議適量攝取。
脾胃虛寒的人。處于感冒初期的人食用過(guò)多的西瓜會(huì)加重感冒病情。孕婦感冒了怎么辦?
西瓜作為寒性食物脾胃虛寒的人食用過(guò)多容易拉肚子。
口腔潰瘍者忌吃西瓜。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過(guò)西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。
總結(jié)：根據(jù)上文的內(nèi)容，我們知道孕婦適量吃西瓜對(duì)身體健康是有一定的好處的，而且，平時(shí)如果您吃西瓜的話(huà)還能夠補(bǔ)充孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)寶寶發(fā)育更好哦!那么，了解完上文的內(nèi)容之后，您就不用太擔(dān)心孕期吃西瓜的事情啦!
