牛奶
可以用好牛奶泡壓縮面膜,把面膜放入牛奶中,等待幾分鐘后,就可以進(jìn)行敷臉了,這樣可以去角質(zhì)、美白。
哺乳期不能吃的食物有哪些
1、不要食用過(guò)量味精
食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響。特別是對(duì)12周以下的嬰兒,會(huì)造成嬰兒智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期好忌食味精,千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。
2、盡量少食刺激性食物
因?yàn)閶寢尦粤舜碳ば允澄锏脑?,這些就會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入寶寶的體內(nèi),會(huì)影響寶寶的身體健康的。
3、哺乳期不可多吃巧克力
是由于巧克力中含有的可可會(huì)進(jìn)入母乳中,通過(guò)母乳的喂養(yǎng)會(huì)在嬰兒體內(nèi)積蓄,可能會(huì)導(dǎo)致傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲,身體發(fā)胖。
4、哺乳期媽媽要特別注意飲食
飲食要清淡,禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物,營(yíng)養(yǎng)要均衡,多喝豬蹄湯,豆花湯,粥等食物,可以幫助下奶,使奶量充足。 寶寶在吸乳時(shí)要一側(cè)吸完再一側(cè),不要淤積奶,不然會(huì)造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。
5、不要吃腌制的魚肉
一般成人每天食鹽量為4.5~9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。
總結(jié):以上就是關(guān)于哺乳期化妝的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,化妝是可以的,但是對(duì)于哺乳期的女性就是需要謹(jǐn)慎的了,可以在不進(jìn)行哺乳的時(shí)候化妝,但是哺乳的時(shí)候一定要注意。