6、無花果
無花果中含有豐富的氨基酸和有機(jī)酸等物質(zhì),并且香甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合孕婦食用。無花果還是一味良藥,能夠治療痔瘡以及通乳。
7、柿子
柿子中富含各種維生素,礦物質(zhì)的含量也較高,適合孕婦食用。柿子還能預(yù)防妊娠高血壓,并且柿子的葉和蒂都是中藥,具有抗菌消炎、止血降壓的效果。
8、火龍果
火龍果是一種熱帶水果,很適合孕婦食用,因?yàn)樗苌儆胁∠x害,幾乎不使用任何農(nóng)藥就可以正常生長(zhǎng),因此火龍果是一種天然綠色食品。
孕婦不能吃什么水果
1、杏:杏有滑胎作用,且對(duì)牙齒不好。吃杏過多會(huì)引起上火、拉肚子。吃杏過多極易長(zhǎng)瘡生癤,引起胃病。
2、桃子:多吃會(huì)加重燥熱,造成胎動(dòng)不安,引起流產(chǎn)。桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹瀉。
3、桂圓:桂圓容易上火,會(huì)增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
4、菠蘿:對(duì)菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
5、李子:李子吃多了會(huì)傷脾胃,還會(huì)腐蝕牙齒。多吃會(huì)使人生痰,甚至發(fā)虛熱,頭昏腦脹。吃李子要當(dāng)心過敏。
6、木瓜:孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
7、榴蓮:會(huì)導(dǎo)致血糖升高,生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。會(huì)引發(fā)胎熱,損害胎兒健康。
8、山楂:山楂可促使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
結(jié)語:在生活中,懷孕的媽媽們,就會(huì)考慮自己的營(yíng)養(yǎng)跟不跟的上。怕自己營(yíng)養(yǎng)不夠,影響寶寶的發(fā)育。孕婦的營(yíng)養(yǎng)問題,也成了家里的首要問題。上面是小編為懷孕的媽媽們推薦的幾種可以食用的水果,以及不能食用的水果。孕媽媽們可以看一下哦。