木耳菜孕婦能吃嗎 孕婦吃這些有益健康(2)

  2、山楂

  在妊娠早期,很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同時對子宮有興奮作用,可能刺激使子宮收縮,導致流產(chǎn),尤其是有過自然流產(chǎn)史或者有流產(chǎn)先兆的孕婦需要注意。

  3、發(fā)芽馬鈴薯

  馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

  4、慈姑

  孕婦在懷孕期間應該盡量少吃或者不吃慈姑,因為慈姑具有活血破血的功效,具有滑胎利竅的作用,對妊娠期女性可能有不利的飲食,特別是一些剛剛懷孕或者是有習慣性流產(chǎn)的女性好是不要吃。

  5、鮮黃花菜

  黃花菜中含有大量的秋水仙堿,而這種毒素今日孕婦的體內(nèi)可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用,這樣就可以放心的食用了。

  6、菠菜

  雖然菠菜中含有豐富的鐵元素,有利于孕婦補充體內(nèi)的鐵元素,預防缺鐵性貧血;但是同樣菠菜也含有大量的草酸,草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用,容易導致孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素,如果孕婦體內(nèi)缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發(fā)育造成一定影響,因此懷孕的時候好不要吃菠菜。

  7、螃蟹

  孕婦在懷孕的時候千萬不能吃螃蟹。螃蟹味道雖然鮮美,但螃蟹屬于寒性的食物,建議孕早期的孕婦,盡量不吃螃蟹,因為螃蟹具有活血化瘀的功效,如果是中后期的孕婦,能不吃好,即使吃也要少吃,同時不能吃蟹腳。

  8、薏米

  中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應慎吃。

  9、辣椒

  適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

  結(jié)語:通過文章我們了解到,木耳菜雖好,但并不適合孕婦食用,所以愛吃木耳菜的孕婦切忌在孕期不要碰這蔬菜,平時孕婦也不可以吃螃蟹,因為螃蟹屬于寒性的食物具有活血化瘀的功效,很容易造成流產(chǎn)的,不過孕婦可以多吃些蔬菜和水果,可以及時的為孕婦補充維生素和水分。

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