孕婦能吃阿膠糕嗎 孕婦適合這樣吃(2)

  【療效】養(yǎng)血、止血、安胎。治血虛失養(yǎng)、沖任虛寒而致妊。

  三、阿膠瘦肉湯的做法

  主料:瘦肉200克,紅棗10顆。

  做法

  1.準(zhǔn)備好所用食材,瘦肉切片。

  2.把瘦肉用姜水浸泡半小時(shí)。

  3.紅棗用廚房剪把果肉剪小塊,去掉棗核。

  4.生姜切片,阿膠用刀背拍碎。

  5.把全部食材放入燉盅,加入兩碗清水。

  6.電飯鍋中放水,把燉盅放入燉2小時(shí)。

  7.把蓋子打開(kāi)用筷子攪散阿膠后接著再燉半小時(shí)。

  8.后加入適量鹽調(diào)味即可。

  注意事項(xiàng)

  1.紅棗盡量不要整顆放,剪小塊可以把營(yíng)養(yǎng)溶入湯內(nèi),去掉核也不容易上火。

  2.燉湯的中途電飯鍋中水量耗的太多的話需要補(bǔ)充些開(kāi)水。

  3.脾胃虛弱、三高人群、咳嗽痰多、有炎癥時(shí)時(shí)慎用。

  吃阿膠糕的禁忌

  吃阿膠雖然有好處,但也有不少的壞處。阿膠不適合那些患有高血壓癥狀的人服用。阿膠是一種無(wú)論男女老少都可以吃的,但是男生吃另一種補(bǔ)品會(huì)更有效果。在服用阿膠期間,一定要注意不要和別的中藥或者是西藥在短暫的時(shí)間里一起服用,這樣子是會(huì)產(chǎn)生沖突的。在服用阿膠期間,是不可以吃那些辛辣的或者是油膩的食物的,否則會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),影響效果。假如服用者出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象,就要及時(shí)的停藥,先把感冒治好。

  結(jié)語(yǔ):孕婦在平時(shí)的生活中有很多方面是需要注意的,而飲食方面卻也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。以上有介紹一些孕期可以吃的一些食譜大家可以看一看。這邊需要提醒的是阿膠不適合那些患有高血壓癥狀的人服用。

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