【療效】養(yǎng)血、止血、安胎。治血虛失養(yǎng)、沖任虛寒而致妊。
三、阿膠瘦肉湯的做法
主料：瘦肉200克，紅棗10顆。
做法
1.準(zhǔn)備好所用食材，瘦肉切片。
2.把瘦肉用姜水浸泡半小時(shí)。
3.紅棗用廚房剪把果肉剪小塊，去掉棗核。
4.生姜切片，阿膠用刀背拍碎。
5.把全部食材放入燉盅，加入兩碗清水。
6.電飯鍋中放水，把燉盅放入燉2小時(shí)。
7.把蓋子打開(kāi)用筷子攪散阿膠后接著再燉半小時(shí)。
8.后加入適量鹽調(diào)味即可。
注意事項(xiàng)
1.紅棗盡量不要整顆放，剪小塊可以把營(yíng)養(yǎng)溶入湯內(nèi)，去掉核也不容易上火。
2.燉湯的中途電飯鍋中水量耗的太多的話需要補(bǔ)充些開(kāi)水。
3.脾胃虛弱、三高人群、咳嗽痰多、有炎癥時(shí)時(shí)慎用。
吃阿膠糕的禁忌
吃阿膠雖然有好處，但也有不少的壞處。阿膠不適合那些患有高血壓癥狀的人服用。阿膠是一種無(wú)論男女老少都可以吃的，但是男生吃另一種補(bǔ)品會(huì)更有效果。在服用阿膠期間，一定要注意不要和別的中藥或者是西藥在短暫的時(shí)間里一起服用，這樣子是會(huì)產(chǎn)生沖突的。在服用阿膠期間，是不可以吃那些辛辣的或者是油膩的食物的，否則會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，影響效果。假如服用者出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，就要及時(shí)的停藥，先把感冒治好。
結(jié)語(yǔ)：孕婦在平時(shí)的生活中有很多方面是需要注意的，而飲食方面卻也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。以上有介紹一些孕期可以吃的一些食譜大家可以看一看。這邊需要提醒的是阿膠不適合那些患有高血壓癥狀的人服用。
