通常服用葉酸是沒有什么副作用的。目前看來，服用葉酸出現(xiàn)的大的問題是服用過量，而不是服用葉酸的副作用。如果服用的量在成人每天需要低量的20倍一般也不會中毒，因為超出的葉酸可以通過尿液排出。但是如果大量的服用葉酸，可能會產(chǎn)生毒性。所以葉酸要按醫(yī)囑服用。
孕婦
對于孕婦來說，孕婦要比正常人需要的葉酸更多，可達到4倍左右，在孕早期這個時間段內(nèi)都需要補充葉酸，這個階段也是腹中寶寶發(fā)育快、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要時期。
如果缺乏葉酸，很容易造成新生嬰兒的營養(yǎng)不良，甚至身體出現(xiàn)缺陷、神經(jīng)管畸形和早生產(chǎn)的危險。所以，孕婦補充葉酸是非常有需要的，不僅可以給寶寶一個健康的身體，還為自身增加了營養(yǎng)。
準爸爸
準爸爸也需要跟孕媽媽一起補充些葉酸，當然，準爸爸不用跟孕媽媽吃葉酸片，只需要通過食物來補充就可以了，如深色的蔬菜，葉酸含量都是很豐富的，這樣可以預防葉酸缺乏導致精子的功能下降等相關(guān)問題，有助于寶寶的健康。
高血壓患者
高血壓的患者在吃一些降壓藥的同時，也可以補充適量的葉酸，不僅可以降低腦卒中的發(fā)生概率，可高達一半以上，還可以幫助機體預防動脈粥樣硬化。
心血管疾病
可以在一定程度上降低心血管疾病的危險，同時，還可以維持人體的神經(jīng)系統(tǒng)，增強大腦的活躍力和記憶力。
結(jié)語：葉酸不僅是人體必要的元素，孕婦按劑量正確并堅持服用葉酸還能降低寶寶的畸形率，也能降低孕婦妊娠的風險。還有，孕婦、準爸爸、高血壓患者、心血管病患者都是需要服用葉酸的人群。
