孕婦能吃小龍蝦嗎?這個(gè)問題估計(jì)已經(jīng)有很多人都想問了吧！現(xiàn)在的小龍蝦已經(jīng)上市了，香味十足，沒有人能忍受住它的誘惑。吃小龍蝦的注意事項(xiàng)有哪些?其實(shí)孕婦想要身體好，可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，究竟孕婦吃什么好？讓我們一起來看文章吧!
孕婦能吃小龍蝦嗎
小龍蝦是一種河鮮，從營(yíng)養(yǎng)的角度來說它富含蛋白質(zhì)，對(duì)于孕婦的身體是有好處的，可以吃。但是我們?cè)诔孕↓埼r的時(shí)候一般都會(huì)放很多的調(diào)料，像是辣椒粉、辣椒醬以及蒜泥等等，過多的調(diào)味料會(huì)刺激孕婦的身體，不利于健康。
所以如果孕婦想吃小龍蝦的話，偶爾少吃一些是可以的，但是不要經(jīng)常吃。當(dāng)然，這是建立在孕婦的各項(xiàng)檢查都正常的基礎(chǔ)上，如果孕婦已經(jīng)患上了妊娠高血壓之類的疾病，那么飲食要更加的謹(jǐn)慎，就不宜吃小龍蝦這樣的食物了。
很多人認(rèn)為小龍蝦是吃垃圾長(zhǎng)大的，很臟，不能吃，其實(shí)這是指野生的小龍蝦。我們現(xiàn)在吃的小龍蝦基本都是養(yǎng)殖的，養(yǎng)殖場(chǎng)如果真的那么臟，其實(shí)是會(huì)影響小龍蝦的存活率的。所以養(yǎng)殖的小龍蝦并不臟，身體健康的情況下是可以吃它的。
吃小龍蝦的注意事項(xiàng)
小龍蝦下鍋的時(shí)候會(huì)因?yàn)槭軣岫砬?，這是龍蝦的一種自我防御動(dòng)作。所以我們看到盤子里的龍蝦基本都是卷起來的，這是正常的。但是也有些龍蝦是直的，這樣的龍蝦好不吃，因?yàn)樵谙洛伹熬鸵呀?jīng)死了。
另外關(guān)于小龍蝦的頭，有些人認(rèn)為第一好吃的就是頭了，但是也有些人直接把頭給扔掉。其實(shí)龍蝦的頭部是在平時(shí)起過濾作用的，因此里面的細(xì)菌和重金屬含量很高，好不要吃，以免造成鉛中毒等情況，好是直接丟掉。
有的餐館為了讓小龍蝦看起來干凈一些，就用一些洗蝦粉去清洗，但是洗蝦粉如果沒有沖洗干凈，對(duì)人體是有害的。怎么分辨龍蝦是不是被洗過呢?除了更加干凈之外，被洗過的龍蝦爪子更容易掉，遇到?jīng)]爪子的蝦要注意。
自行烹飪小龍蝦，建議用清水浸泡2～3個(gè)小時(shí)后，刷洗干凈、高溫煮熟后食用。
由于小龍蝦蛋白質(zhì)含量高，而蛋白質(zhì)腐爛后對(duì)人體健康會(huì)帶來很大損害，所以小龍蝦做好后好一次吃完。吃小龍蝦不要過量，因?yàn)閿z入過多的蛋白質(zhì)也易引起消化不良。
