西瓜有助于清熱解暑
很多人都喜歡在夏天吃西瓜,我們應(yīng)該知道,西瓜種含有的水分可以說是非常多的,夏季如果我們出現(xiàn)了急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁等癥狀,吃上一塊又甜又水的西瓜,大家就會感覺到癥狀有明顯的緩解。西瓜有清熱解暑的功效。
西瓜有助于美容護膚
西瓜中含有豐富的營養(yǎng)素,能幫助皮膚補充營養(yǎng),還有許多愛美女性用西瓜皮或是西瓜汁敷臉,新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。
1、海鮮
海鮮是性涼食品,兩者同食易刺激腸胃,可能引起腹痛、腹瀉的癥狀。
2、山竹
山竹是涼性食品,兩者單獨食用也不能過多,正常體質(zhì)的人一天食用山竹盡量不要超過4個。若山竹與西瓜同食,可能造成腹痛腹瀉等癥狀,胃寒體虛的人群要控制用量。
3、綠豆
夏季飲用綠豆湯可解暑降溫,但兩者均為涼性食品,不可大量同食,呀一造成腸胃不適、腹痛、腹瀉等癥狀,若要食用,可兩者間隔半小時以上。
4、油炸食品
油炸食品不可與西瓜一起食用,油炸食品在腸胃中消化時間很長,腸胃負擔(dān)重,不可同時食用西瓜,否則會產(chǎn)生腹瀉等癥狀。
5、羊肉
羊肉性熱,西瓜性寒,兩者屬性相沖。同時進食導(dǎo)致羊肉的溫補作用,影響脾胃功能。
總結(jié):孕婦朋友應(yīng)該要知道,飲食方面確實應(yīng)該要注意,但是天然的蔬菜和水果等,多數(shù)都是沒有問題的。在吃水果的時候要注意控制好量,一天吃一個水果就可以了,不要吃太多了。水果即使有營養(yǎng),也不能過量的食用。