高血壓是當(dāng)今社會(huì)上非常常見(jiàn)的一個(gè)人群，尤其是在中老年人人群當(dāng)中，而中老年朋友養(yǎng)成食用南瓜子的習(xí)慣，可以幫助自己降壓。
4、治療氣虛
氣虛不僅出現(xiàn)在中老年人身上，在年輕人身上也是比較常見(jiàn)的，因此一些體質(zhì)比較弱的人可以多吃一些南瓜子。
1、腎功能不全者
腎功能不全患者，對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類(lèi)病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
2、糖尿病人
西瓜約含糖類(lèi)5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類(lèi))的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。
3、產(chǎn)婦
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過(guò)寒而損脾胃。
4、感冒初期
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)：瓜子是很多人都愛(ài)吃的食物，但是吃的時(shí)候要注意衛(wèi)生，不要吃不干凈的瓜子。瓜子也不建議多吃，吃太多對(duì)身體并沒(méi)有什么好處。經(jīng)常吃南瓜子還能降血壓、預(yù)防結(jié)石、解毒抗衰老，所以平時(shí)可以適量的食用南瓜子。
