在家給肚臍眼放一種東西 就可排毒祛濕

  目前,人們的工作壓力相當(dāng)之大,生活節(jié)奏快,由于睡眠不足、飲食不規(guī)律、運(yùn)動量減少等和容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi),可能短時(shí)間內(nèi)我們并沒有感覺,但是濕氣的危害將嚴(yán)重影響到我們的身體。

  濕氣的危害

  肥胖

  濕氣進(jìn)入身體,會減緩皮膚細(xì)胞的新陳代謝,從而放慢了脂肪燃燒的效率,從而導(dǎo)致肥胖。過多的濕氣留在體內(nèi),加重脾運(yùn)輸?shù)呢?fù)擔(dān),就像車子超載了一樣,有時(shí)甚至?xí)档湍I的利尿功能,嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫。

  傷害關(guān)節(jié)

  濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié),與“寒”相遇,會形成寒濕,是引發(fā)炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。

  影響排泄

  濕氣過重,會造成“濕氣黏腸”,大便次數(shù)增多,且有拉不干凈的感覺。

  濕氣治療不是簡單的吃藥打針,需要一個(gè)長期的調(diào)理過程,今天給大家介紹兩種簡單的方法,在家只要將它們貼在肚臍之上,就可以輕輕松松地排毒祛濕。

  祛濕藥方

  材料:選用六七顆花椒,一顆干桂圓肉,加一點(diǎn)艾絨,將它們在一起打碎,晚上睡覺的時(shí)候,挑一點(diǎn)點(diǎn),放在肚臍里,用創(chuàng)口貼等貼上,第二天取出就行。

  功效:這是因?yàn)槎悄毐旧砟芪账幮?,將這些貼在肚臍上比較安全。貼上后肚臍會出現(xiàn)暖暖的感覺,有助于促使體內(nèi)濕氣排出,同時(shí)對調(diào)理宮寒、胃寒也有幫助。

  注意:若貼上后出現(xiàn)打嗝、放屁、肚子咕咕叫等情況,內(nèi)有股曖氣上下流動等都屬于正?,F(xiàn)象。但陰虛火旺者忌用,孕期、經(jīng)期女性不可用。

  健脾祛濕藥方

  馬齒莧薏仁茶:芡實(shí)、炒熟的薏米、赤小豆各10克,冷水浸泡一小時(shí),加水煮開后,放入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各5克,再次煮半小時(shí)即可,亦可沖泡袋泡茶,每天2~3次,效果極好。

  功效:槐米和芡實(shí)有健脾利胃的功效,有助于身體消化吸收,促使體內(nèi)濕氣排出;薏米和赤小豆是祛濕黃金搭檔,利尿消水腫;馬齒莧、淡竹葉等清熱利尿,有助濕氣排出體外。

  祛濕后身體感覺變得輕盈,臉上油膩感消除,胃口變好,同時(shí)祛濕前有大便黏膩不成形問題的,祛濕后也會得到改善。由于濕氣重肥胖的人群,祛濕后小腹和大腿消瘦很快,清除體濕,能起到明顯減肥效果!

  這些簡單的小方法在家睡覺前就可以完成,希望大家可以堅(jiān)持做下去。

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排毒祛濕 方式 
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