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- [飲食] 揭秘烹飪方式如何悄悄改變食物營養(yǎng)
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- [飲食] 春季養(yǎng)生早餐怎么吃好 正確搭配營養(yǎng)健康兩不誤
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- [科學養(yǎng)生] 世界公認的長壽和短壽習慣已公布 不論哪種你分別中了幾個
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- [中老年] 45-55歲是高危期也是黃金增壽期 身體反復發(fā)出的信號別放跑
- 如果給人的每一個階段貼上一個標簽，35歲以前是生命的旺盛期，35歲以后是和衰老接軌期，身體的各個問題也會隨之形成，又有了更為細致的劃分。一般認為，35到45
- [飲食] 喝骨頭湯補鈣一次至少喝上百碗 正確補鈣方式是什么
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- [養(yǎng)生常識] 血壓156 98要吃藥嗎 通過改變生活方式來控制血壓可行嗎
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- [養(yǎng)生常識] 如何打開冬天洗澡的正確方式 一文給你說清楚
- 隨著冬季的腳步悄然而至，氣溫逐漸下降，我們洗澡的習慣也需要適時調(diào)整，以適應季節(jié)的變化，保持身體的溫暖與健康。在寒冷的冬天，洗澡不僅是為了清潔，更是一種享受和
- [養(yǎng)生常識] 想要老的慢這5種抗衰老的運動 勸你一定別錯過
- 在人生的旅途中，每個人都渴望留住青春的腳步，抵抗歲月的侵蝕。雖然時間無法逆轉(zhuǎn)，但通過合理的運動，我們可以有效延緩衰老的過程，保持身心的活力與健康。本文將為您
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- 減肥是不過時的話題，肥胖人群增多，人們對顏值和身材也越來越看重，就出現(xiàn)了一大批減肥人士，她們?yōu)榱藴p肥，也是很拼，什么方法都愿意嘗試。
- [養(yǎng)生常識] 再一次提醒 不改掉“加壓”習慣高血壓是避不開的 請現(xiàn)在就戒
- 血壓高，已經(jīng)是普遍的問題，從老年人到年輕人，幾乎都存在類似的問題。一些具有家族遺傳史的人，更是會在18歲左右就開始有高血壓。
- [中醫(yī)理論] 哪種洗澡方式會澆滅陽氣加重濕氣 為了健康別犯錯
- 進入夏天，溫度高，特別容易讓人出汗，出汗多，就需要洗澡，保持好的洗澡方式，對身體保健有很好促進作用，一旦錯誤洗澡，可能會惹來大麻煩，尤其是錯誤洗澡方式，對身
- [家居] 錯誤的洗碗方式會讓碗變成細菌倉庫 不少人在犯 難怪腸胃不好
- 洗碗是家家戶戶每天都會做的事情，特別是在夏天，天氣比較熱，吃過碗若不及時洗，很容易滋生異味，招來蟲子，增加洗碗的難度。
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