- [疾病預防] 高血壓20年 他總結出了3個經驗 照著做 可以維持血壓平穩(wěn)
- 高血壓是中老年常見的心血管疾病，發(fā)病率高。目前我國高血壓人群約3億左右，約3個成年人中就有一個高血壓患者，并且每年都以千萬人次增長速度發(fā)展。而今年70歲的張
- [家居] 盤點錯誤的洗碗方式 每一種或都有損健康 提醒家人不要犯
- 在我們的日常生活中，如果要分配家務，那很大一部分人是不愿意被分配到洗碗的，愿意做家務愿意主動洗碗的男人甚至一度被稱為好男人。很多人都懶得洗碗，哪怕是被催促著
- [女性保健] 1米62的女生體重多少算標準 超過100斤就是胖嗎 告訴你答案
- 打開很多健康網站你會發(fā)現有很多女生會去留言詢問標準體重是多少以此來判斷自己是否偏胖。根據體重指數BMI計算得出，1米62 的女生的標準體重為48.6~62
- [中醫(yī)常識] 七月即將到來 為防濕氣纏身 女忌洗2澡 男忌睡2覺
- 隨著七月的腳步悄然臨近，炎炎夏日的濕熱氣息也漸漸彌漫開來。在這個季節(jié)交替的時刻，濕氣如同無形的幽靈，悄無聲息地纏繞著我們的身體，影響著我們的健康與心情。尤其
- [飲食] 3個錯誤的飲食習慣被很多人認為是健康的好習慣 其實很傷身
- 根據中國居民膳食指南給出的的建議主旨，任何的健康行為，都是建立在身體的營養(yǎng)均衡上的，并不能通過單一的減少或者增加某一種相應營養(yǎng)元素，來達到所謂的健康目的，這
- [養(yǎng)生常識] 快走和慢走哪種方式更養(yǎng)生 堅持快走身體會得到什么
- 快走和慢走哪種方式更健康？時光來到現代，不少人都為了保持身體健康而走上了健身之路。這條路有許多辦法，有些人選擇跑步、有些人選擇游泳、有些人選擇吃枸杞紅棗等保
- [養(yǎng)生常識] 沒有刷牙就喝水等于喝細菌嗎 告訴你實情
- 注重養(yǎng)生保健的人，對于喝水十分重視，即使不渴也會喝一點水，尤其是早上剛剛起床的時候，更是會喝一杯溫水，一方面可以補充夜間丟失的水分，另一方面可以促進身體代謝
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生的最佳方式并非睡覺和鍛煉 關鍵因素就是做到“高級偷懶”
- 現代人大部分人都會有養(yǎng)生的觀念，并且已經付諸行動。養(yǎng)生的方式也很多，有的人可能只是從一方面就養(yǎng)生，而有的人則是全面的養(yǎng)生，不同的養(yǎng)生方式，給身體帶來的影響也
- [養(yǎng)生常識] 多久洗一次頭比較合適 關于洗頭3個要點應該牢記
- 很多人都希望自己的頭發(fā)烏黑濃密，并且每個人的洗頭習慣也不一樣，有的人習慣早上洗，有的人習慣晚上洗，還有一些人早中晚都要洗一遍，那么多久洗一次頭才比較合適呢?
- [養(yǎng)生常識] 刷牙方式不對 不僅刷不干凈 還會傷牙齒
- 身體的健康狀況與我們自身的習慣有很大關聯，有些習慣是隨著我們的成長逐漸習得的，而有些習慣在我們還沒有形成記憶時，父母已經在默默對我們進行培養(yǎng)了，而這些習慣往
- [女性保健] 得了乳腺癌就需要切除整個乳房 是真的嗎
- 乳腺癌是威脅女性健康的一大殺手，而患癌后，女性更是會承受難以言語的身體和心理壓力。特別是在一些女性聽說得了乳腺癌就要切除整個乳房，更是難以積極的面對癌癥，對
- [疾病預防] 經常感冒不易得大病嗎 提升免疫力才是預防疾病的關鍵
- 通過身邊親朋好友的觀察，你會發(fā)現他們幾乎很少生病，就連平時的感冒、發(fā)燒都很少會出現，身體一直很強健，很少會打針、吃藥，可只要一生病就是大病。
- [菜類] 洗菜時別太“偷懶”不然越洗越臟還沒營養(yǎng) 不知道有點可惜
- 雖說隨著時代的變化，大家在生活衛(wèi)生上有了很大的改變，也了解了衛(wèi)生與健康之間會存在一定的關聯性，就會有所注意?？墒?，有一些衛(wèi)生細節(jié)問題，還是容易被忽視，不能充
- [養(yǎng)生常識] 適量飲酒有益健康嗎 流傳已久的謠言是時候終結了
- 在全世界，喝酒都是一件非常普遍的事，幾乎每個家庭中都會有那么一兩個會喝酒、喜歡喝酒的人，有些人甚至嗜酒如命，一天不喝酒就渾身難受。關于喝酒，一直以來都有適量
- [養(yǎng)生常識] 5大長壽習慣運動排名第5 第1第2名是什么
- 在人們的生活中，長壽是一個永恒的話題。每個人都希望自己能夠健康長壽，享受幸福美滿的生活。然而，長壽并非一件容易的事情，需要養(yǎng)成良好的生活習慣。在眾多的長壽習
