中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生欄目全面提供傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識.

: 　　現(xiàn)在的人，很注重養(yǎng)生，溫飽問題解決后，就開始注重身體健康，會通過各種方式來養(yǎng)護身體，除了正常的飲食改善，多運動，不少人還會采用艾灸的方式來養(yǎng)生。通過艾灸養(yǎng)生，對身體有一定的好處，艾灸可以起到通經(jīng)活絡的效果，提高身體的代謝力，促進廢棄物的...; 艾灸氣味很臭怎么回事艾灸煙霧對身體有害嗎

發(fā)表時間：2024-10-12 15:51

: 　　隨著秋風的漸起，冬日的腳步悄然臨近，不少人會發(fā)現(xiàn)自己的手腳開始變得冰涼，即便是穿上厚厚的襪子、戴上手套也難以緩解。這一現(xiàn)象看似平常，實則背后隱藏著多種可能的原因。本文將深入探討一到秋季就手腳冰涼什么原因，并提供相應的應對策略，幫助您溫暖...; 一到秋季就手腳冰涼什么原因一到秋季就手腳冰涼怎么辦

發(fā)表時間：2024-10-12 13:40

: 　　秋季，作為自然界由熱轉寒、陽氣漸收的季節(jié)，不僅萬物開始收斂，人體亦需順應時節(jié)調(diào)整養(yǎng)生策略。在這一季節(jié)變換的關鍵時期，中醫(yī)傳統(tǒng)療法中的艾灸以其獨特的溫補作用，成為調(diào)和人體陰陽、增強體質(zhì)的理想選擇。本文將深入探討秋季艾灸的好處是什么，揭示這...; 秋季艾灸哪些部位好秋季艾灸的好處是什么

發(fā)表時間：2024-10-11 13:27

: 　　隨著生活水平的不斷提高，養(yǎng)生的人越來越多了，不知從什么時候起，三七成了很多人的心頭寶，還被叫做“金不換”，由此可見它的養(yǎng)生地位有多高。...; 三七粉和三七花哪個好三七粉和三七花有什么區(qū)別

發(fā)表時間：2024-10-10 17:08

: 　　在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種致病的外邪，它無處不在，卻又悄無聲息地影響著我們的健康。濕氣過重，不僅會導致身體沉重、疲勞不堪，還可能引發(fā)一系列疾病，如關節(jié)炎、濕疹、脾胃不和等。那么，容易發(fā)生濕氣的人群有哪些？本文將探討濕氣喜歡“盯上”的幾...; 容易發(fā)生濕氣的人群有哪些濕氣重吃什么幫助排濕

發(fā)表時間：2024-10-10 14:02

: 　　脾虛，作為中醫(yī)常見的一種證候，涵蓋了脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等多種證型。這些癥狀不僅影響個體的消化吸收功能，還可能導致全身性的不適。下面，我們將詳細探討脾虛的人有什么癥狀。...; 脾虛的人吃什么食物比較好脾虛的人有什么癥狀

發(fā)表時間：2024-10-10 13:16

: 　　但凡對養(yǎng)生知識稍有了解的人，對陰虛火旺這四個字肯定都不陌生。中醫(yī)上講，人共分為九種體質(zhì)，陰虛體質(zhì)就是其中之一。陰虛生內(nèi)熱，陰氣越虛，體內(nèi)的火氣越旺，久而久之，就會出現(xiàn)陰虛火旺的情況。...; 陰虛火旺體質(zhì)的人怎么調(diào)理陰虛火旺體質(zhì)的人有什么癥狀

發(fā)表時間：2024-10-09 17:49

: 　　天氣一熱，又到了該穿裙子的季節(jié)。裙子是很考驗身材的衣服，若身材好，小腹平坦，穿上裙子后，女人味十足，很有女神范。若身材不好，有大大的肚腩，即便穿上裙子，往往也不會特別好看，走在大路上，還有可能會被誤認為是懷孕了，十分尷尬。女人濕氣過重的...; 女人濕氣過重的人有什么表現(xiàn) 女人濕氣重怎么辦

發(fā)表時間：2024-10-09 17:04

: 　　在中醫(yī)理論中，五臟指的是人體的心、肝、脾、肺、腎這五個重要臟器。當五臟出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象時，會表現(xiàn)出不同的癥狀。了解這些癥狀，有助于我們及時調(diào)理身體，避免疾病的發(fā)生。五臟都有火是什么癥狀？...; 五臟有火怎么調(diào)理五臟都有火是什么癥狀

發(fā)表時間：2024-10-09 14:01

: 　　在中醫(yī)理論中，陽氣被視為人體生命活動的原動力，它支撐著我們的生理機能，維持著身體的溫暖與活力。然而，在日常生活中，一些不良習慣卻在悄然消耗著我們的陽氣，使身體逐漸走向虛弱。本文將為您揭示那些損耗陽氣的行為有哪些，幫助您及時糾正，重拾健康...; 損耗陽氣怎么補回來損耗陽氣的行為有哪些

發(fā)表時間：2024-10-09 13:51

: 　　秋季，是大自然由熱轉涼、由動趨靜的過渡季節(jié)，也是人體陽氣收斂、陰氣漸長的時期。在這個季節(jié)里，合理地進行養(yǎng)生，不僅能夠調(diào)節(jié)身體機能，還能增強抵抗力，為即將到來的冬季打下堅實的基礎。拔罐，作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，以其獨特的療效和適應性，在秋季...; 拔罐的好處與功效秋季拔罐注意哪些事項

發(fā)表時間：2024-10-09 13:36

: 　　拔罐對人體有很多的好處，不僅能夠去除濕氣，還可以緩解疼痛感，改善頸椎和腰椎不適;還能促進血液流通，調(diào)節(jié)臟腑，預防血瘀等。現(xiàn)如今，很多人每天會長時間玩手機，久而久之，脖子容易出問題，會常常出現(xiàn)疼痛感。拔罐能緩解疼痛，還能改善頸椎不適，那么...; 脖子上能拔罐嗎身體哪些部位不能拔罐

發(fā)表時間：2024-10-08 15:34

: 　　在中醫(yī)理論中，氣血是維持人體生命活動的基礎，是身體健康與活力的源泉。氣血不足，不僅影響日常生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列健康問題。因此，補充氣血，提升身體機能，成為許多人關注的重點。本文將為您介紹氣血不足怎么補回來，幫助您煥發(fā)身體活力，享受...; 氣血不足怎么改善氣血不足怎么補回來