吃什么可以美白

夏天到了，每個女孩都擁有雪白的皮膚，讓人去羨慕。那您知道吃什么可以美白嗎？您知道吃什么可以美白臉部、頸部、腰部、腿部嗎？那您知道男生吃什么可以美白嗎？美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害。那么您知道美白秘方嗎？下面小編為您具體介紹一下。

相關(guān)食物

薏仁粉的功效
功效與作用 美白滋潤，消斑，防止脫發(fā)，瘦臉，同時也有節(jié)食的效果?？深A(yù)防癌癥薏仁是常用的中藥.又是普遍常吃的食物，
黑豆紅花飲的美白功效
黑豆紅花飲是以黑豆，紅花為食材的一種保健飲品。能夠活血化瘀，緩急止痛，下面我們一起看看黑豆紅花飲的做法。
番茄蛇果肉片的好處
蛇果中含有豐富的糖類、果膠、蛋白質(zhì)，尚有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸和酒石酸等多種有機(jī)酸和胡蘿卜素、維生素B族、鋅等多
芒果樹莓布丁可以美白
樹莓是一種有著多種吃法的水果，而且它還是一種食品的搭配材料，是一種非常不錯的菜肴的食材呢。它還可以做布丁的哦。
火龍果食譜可以美白
火龍果是一種很“正氣”的水果。它的味道香甜可口，深受許多人的喜愛。那么你知道火龍果有哪些功效與作用嗎?火龍果怎么
美白人士為何選擇蜂蜜檸檬水
提到養(yǎng)生食材，大家一定會想到檸檬和蜂蜜。果不其然，在養(yǎng)生食物中必然少不了檸檬和蜂蜜，尤其是悶熱潮濕的夏季。

熱門文章

  • 吃什么美白 5款食譜讓你肌膚白里透紅
    冬天氣候干燥，一到刮風(fēng)的天氣，臉上就會紅腫，平時美白的工作也就會白做了。但是冬季美白可以通過食物來達(dá)到目的，那么你知道吃什么可以美白嗎？今天小編就為大家推薦5款...
  • 吃什么可以美白 4大食物守護(hù)男人水嫩肌膚
    現(xiàn)在男士美白護(hù)膚已經(jīng)不是什么奇怪的事情了，越來越多的男性都開始注重自己的肌膚健康!你們知道男性吃什么可以美白嗎，生活中有哪些美白的方法是比較適合男性的呢?還不知...
  • 如何美白 推薦3個美白藥膳方幫你亮澤肌膚
    有句俗話說的好，一白遮百丑。的確，當(dāng)一個人的肌膚沒有光澤，顯得暗沉無光澤的時候，那么給人的印象就會很差，覺得這個人沒有氣色。而平時我們用的那些護(hù)膚品也只能讓我們...
  • 美白秘方 帥氣男人需注意4個方面
    相信現(xiàn)在很多的男性都非常的注重自己的肌膚健康，想要擁有健康的肌膚必須注重生活中的許多細(xì)節(jié)!許多女性對于美白小竅門是非常了解的，但是男性美白秘方有哪些呢，適合男人...
  • 牙齒美白 牙齒刷不白究竟什么原因
    一口潔白的牙齒也可以為我們的笑容增色，如果我們的牙齒很暗黃的話，我們的笑容也會暗淡很多的。有些人可能會疑問，為什么自己每天都在刷牙，可是牙齒為什么還是不白呢?其...
  • 美白小竅門 推薦7款美白食譜
    美白是很多女孩日常護(hù)膚的工作之一，美白的方法有很多，但是每個人的膚質(zhì)不同，所以要根據(jù)不同的膚質(zhì)來進(jìn)行美白。很多食物也有很厲害的美白功效的，那么你知道哪些食物常吃...
  • 吃什么可以美白 7款食譜打造白嫩肌膚
    想要擁有白皙自然的肌膚，那么飲食調(diào)養(yǎng)就必不可少了，那么吃什么可以美白呢?下面就讓小編為大家介紹七款美白食譜，讓愛美的女性能夠吃出白皙肌膚。當(dāng)然，在通過美白食譜調(diào)...
  • 如何美白 七個方法重現(xiàn)白皙透亮肌
    每個女性都希望自己能夠擁有白皙的肌膚，所以會購買很多的護(hù)膚品來幫助自己美白，其實(shí)并不需要那么麻煩。我們應(yīng)該如何美白呢?吃什么可以美白呢?下面就讓小編為大家推薦七...
  • 吃什么可以美白 男人美膚必備5大食物
    總有人會認(rèn)為美白護(hù)膚只是女性的事情，但其實(shí)許多的男性也需要美白，現(xiàn)在的社會是看臉看身材的時代!所以男性們也要告別黑臉的時代了，你們知道男士美白的方法有哪些嗎?男...
  • 吃什么可以美白 7日美白食譜打造白皙肌膚
    對于白皙的肌膚，每個女性都希望自己能夠擁有，但是面對許許多多的美白方法，我們究竟應(yīng)該如何美白呢?不要擔(dān)心，下面我們就一起學(xué)習(xí)下七日美白食譜，讓愛美的你能輕松擁有...
  • 如何美白 7個全身美白的小竅門
    羨慕別人的白皙肌膚，那就趕緊采取措施來改善自己的肌膚狀況吧。那么如何才能全身美白呢?吃什么可以美白呢?美白食譜有哪些呢?下面就讓小編和大家一起來了解下全身美白的...
  • 美白小竅門 9大男士美白小秘方
    現(xiàn)在美白不僅僅是女性們的事情了，越來越多的男性朋友們也開始關(guān)注自己的肌膚，想要白皙的肌膚!你們知道男士怎樣美白嗎，生活中的哪些食物是可以幫助男士美白的呢?男人吃...
  • 吃什么可以美白 3款藥膳幫你恢復(fù)肌膚本色
    每個女人都想擁有完美無瑕的膚色，但是由于空氣污染和紫外線的傷害，很容易造成膚色不均的現(xiàn)象。那么你知道吃什么可以美白嗎？你知道美白的方法有哪些嗎？今天小編為大家推...
  • 美白不能吃什么 這六類食物要注意
    對于美白，絕大多數(shù)的女性都愿意花費(fèi)大量的心血，但是有時候結(jié)果卻不如人意，這就是因為你沒有注意到美白不能吃什么?那么吃什么才能夠起到美白的效果呢?下面我們就一起了...
  • 吃什么可以美白 8種淡斑食物你吃過幾種
    現(xiàn)在的美容科技日益成熟，許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，但是那些昂貴并不有效的祛斑治療讓許多女性很困擾!你們知道哪些美白小竅門呢，日常生活中我們吃什么可以...
159條上一頁14567891011下一頁
  • 所話說：一白遮三丑，美白可以說是女人一生的事業(yè)，市面上各種美白針美白霜我們卻無從得知他們的安全性和有效性，倒不如
  • 那個女人不想膚如凝脂，不想擁有純潔無暇的肌膚。可是膚色卻總司暗沉無光，在精致的輪廓也黯然失色，這讓女性朋友們苦不
  • 干燥寒冷的冬季，許多人的皮膚都變得很差，比如暗黃、變黑、干燥起皮等。這可是美麗女人的大敵，冬季若想變成潤美人，得

吃什么可以美白知識

　　美白肌膚的食物

　　近些年來，由于日曬可能導(dǎo)致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標(biāo)準(zhǔn)。

　　1.豌豆：多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。

　　2.土豆：有關(guān)美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。

　　3.白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。

　　4.胡蘿卜：被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚 效果。

　　自制美白飲品

　　美白的過程其實(shí)也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質(zhì)層會讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產(chǎn)生黑色素的，所以，需要及時地補(bǔ)充營養(yǎng)和水分

　　飲品

　　1.蜂蜜檸檬汁：將檸檬切開去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

　　2.草莓水果混合汁：用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮并切除內(nèi)核，對切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。

　　3.番茄檸檬鳳梨汁：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機(jī)中打成汁

　　4.獼猴桃薄荷汁：材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。攪拌均勻后，室溫下飲用或依個人喜好冷藏后 飲用。

　　可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點(diǎn)的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。

熱點(diǎn)推薦

吃什么水果可以美白
吃什么水果可以美白
變身白雪公主可以說是每個女人兒時的夢想，變身白雪公主是不現(xiàn)實(shí)的。