吃什么可以排毒
我們日常生活中由于接觸一些外來毒素或內生之毒,毒素就悄悄的在我們機體積累,那么如何及時的將這些毒素排毒體外才是養(yǎng)生保健的關鍵。那么排毒養(yǎng)顏的方法有哪些呢?女人喝什么茶能夠排毒祛斑呢?其實生活中排毒食品有很多,下面就讓三九養(yǎng)生堂告訴大家吃什么可以排毒吧。
相關食物
- 椰子能排毒養(yǎng)顏嗎
- 夏天天氣熱了,椰子這種熱帶水果也開始上市了,可是你知道天氣熱的時候吃椰子很好嗎?而且它的營養(yǎng)價值很豐富,你知道椰
- 喝枸杞菊花茶能補腎
- 枸杞菊花茶具有能夠清肝明目、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的功效。
- 排毒又祛痘的食物
- 天我們的身體中都會產生很多的毒素,然而排毒就成為我們所關注的話題,我們都知道排毒可以有效的清除我們體內的垃圾,也
- 蕨菜炒回鍋肉能夠排毒
- 回鍋肉是很多地方飯館必有的一道菜,有的還是店里的特色菜,它的口味香濃爽口,是一道大眾口味,不可多得的美食。回鍋肉
- 吃烏梅能排毒嗎
- 烏梅,大家應該都聽說過這種營養(yǎng)價值很豐富的水果吧。那么,你對烏梅有多少了解呢?你知道吃烏梅能排毒嗎?橙香烏梅麥芬
- 蓮子紅梨糖水降火
- 隨著天氣慢慢變熱,人們的身體越來越沒力氣,雪蓮果能有效緩解身體疲勞,你知道雪蓮子紅梨糖水怎么做嗎?
熱門文章
-
吃什么可以排毒養(yǎng)顏 養(yǎng)顏最佳食材2014-09-18 13:15隨著生活水平的挺高,許多年輕的職場達人越來越重視自己身體的健康。人體內的毒素有很多,有些人注重傳統(tǒng)的排毒方法是使用化學合成的排毒膠囊,其實使用排毒膠囊有很多的輔...
-
吃什么可以排毒 9款養(yǎng)生湯水助你排毒養(yǎng)顏2014-09-17 11:18身體積毒不僅會影響身體健康,還會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤,粗糙而不光滑,眼圈變黑,形容憔悴。吃什么可以排毒?今天小編為你推薦幾款養(yǎng)生湯水,輕松排出體內毒素,消脂...
-
吃什么可以排毒 這10款粥排毒養(yǎng)顏又減肥2014-09-05 13:27隨著空氣污染的加重和各類不健康的食品,人們體內的毒素越來越多,影響人們的健康。那么你知道吃什么可以排毒嗎?你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家這10款粥排...
-
吃什么可以排毒 九種飲食習慣助你輕松排毒2014-08-21 14:31隨著環(huán)境污染的日益加重和各種食物的衛(wèi)生情況,人體內的毒素越來越多。那么你知道吃什么可以排毒嗎?你知道排毒的食物有哪些嗎?今天小編告訴大家九種飲食習慣助你輕松排毒...
-
吃什么可以排毒 立秋節(jié)后必吃的排毒食物2014-08-15 14:27環(huán)境的污染越來越嚴重,人們體內的毒素也在增加。如何排毒是所有人都非常關心的一件事情。那你知道吃什么可以排毒嗎?...
-
排毒食物 茶能解毒但也要因人而異2014-08-08 14:19日常生活里,很多人都會因為工作忙碌或者生活節(jié)奏過快應酬過多,而往往會遺忘掉身體已經眼中的“中毒”了。嚴重的身體透支與不適,已經慢慢的進入您的身體內,導致您在生活...
-
排毒方法 兩種方法輕松排出體內毒素2014-07-22 11:07現在人的生活壓力很大,在不良的生活習慣中,很容易在身體內積聚很多的毒素。時間長了便會損害人體健康。那么,在生活中都有哪些排毒的方法呢?排毒的食物都有哪些呢?下面...
-
吃什么可以排毒 三款讓你心動的海帶排毒食譜2014-07-16 14:24排毒是人們經常聽到的名詞,在生活中人們也在不斷的尋求排毒的方法。那么,你知道排毒的食譜都有哪些嗎?如果你還不清楚,下面小編來給大家介紹一下關于排毒的飲食文化吧。...
-
排毒方法 6種方法幫你快速排毒2014-07-11 10:14愛美麗,不是光靠化妝品才行的,只有從外到內才能透出氣質。那么,在生活里我們也會看到藥店里有好多排毒養(yǎng)顏的藥品,可是除了這些藥品我們還有其它的排毒方法嗎?比如通過...
-
吃什么可以排毒 6款海帶排毒減肥食譜2014-07-09 14:17我們經常會患有各種各樣的疾病,其實這和我們體內的毒素是有很大關系的,毒素太多的話,會使我們的臉上暗黃,常常生病,所以排毒是非常重要的。那么 吃什么可以排毒 呢?...
-
吃什么可以排毒 排毒最快的九種水果2014-05-31 11:44夏天到了,又到了一個出汗的季節(jié),您知道除了出汗可以排毒,還有那些方法可以排毒呢?您知道吃什么可以排毒嗎?今天呢,小編就為您介紹一下有關排毒的知識哦,感興趣的朋友...
-
排毒方法 經絡養(yǎng)顏中的五個穴位2014-02-21 12:59工作中離不開辦公室和電腦的白領麗人長期受電腦輻射、缺乏運動和不規(guī)律的生活方式導致體內積累毒素出現健康問題。那么有沒有什么 排毒方法 呢?小編這就為大家從經絡養(yǎng)生...
-
吃什么可以排毒 巧用果蔬助你五臟排毒2014-02-18 14:14眾所周知,所謂的毒是指對人體有不良影響的物質。人體內的毒素長期累積,如果不及時排出,會使得人的免疫力下降,容易患上糖尿病,高血壓,甚至是癌癥等疾病。想知道 吃什...
-
吃什么可以排毒 7款食譜把體內毒素趕光光2014-02-17 09:34春節(jié)的大吃大喝讓體內聚集了很多的毒素,你知道該如何排毒才能夠擁有健康的身體嗎?吃什么可以排毒呢?今天小編就為大家推薦一些可以排毒的食物,還在等什么?趕緊跟著小編...
-
排毒方法 中醫(yī)教你按摩穴位排毒法2014-01-22 09:20我們知道我們的身體內部因常年累積,會有一些毒素,那大家平時都用什么方法為自己的身體排毒呢,今天小編就給大家介紹一些排毒的好方法,快來了解一下吧。 排毒方法 身體...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 你知道如何排毒嗎?你知道吃什么可以排毒嗎?你想知道關于排毒的食物嗎?你想知道關于排毒的方法嗎?
- 減肥已經不是女性的專利了,現在很多的男士們也開始減肥了,很多人都在尋找不同的方法減肥,減肥藥先清腸排毒哦,這樣減
- 女性朋友經常會發(fā)現自己的臉上會長一些斑點,說明體內有毒素。要排毒的哦,大家知道排毒的方法很多,有的食物就可以護腸
吃什么可以排毒知識
排毒
中醫(yī)所講的將身體里的毒素排除的方法,若膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。
有關毒素
毒素是一種可以干預正常生理活動并破壞機體功能的物質。內在毒素如:自由基,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。外來毒素如:大氣污染,蔬菜中的農藥殘留,汽車尾氣,工業(yè)廢氣,化學藥品,輻射,食物中的防腐劑,化妝品中超標的重金屬,垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用,病原微生物。內生之毒:新陳代謝中產生的代謝廢物,生氣時人體會產生一種酸毒,糖脂肪,蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
毒素產生的原因
1、抗生素的臨床劑量越來越大,換代產品越來越多,但機體的耐藥性、抗藥性越來越強,治療的效果也越來越差。人平均3.5種病,需用4.1種藥,但用藥治病是有害的,表面上似乎已經治愈,但藥物所引起的副作用,往往引起新的疾病。一旦停藥,立即惡化;不停地換藥,一種病要用幾種藥。明知副作用大,可吃的藥比飯多。2.食物鏈的污染;農產品(殘留農藥),漁牧肉品(激素),加工食品(防腐劑、色素、添加劑等)。3.飲用水的污染;造紙廠、化工廠、開礦等 。4.大氣的污染;汽車、沙塵爆、火力發(fā)電廠等 。
排毒方法
中醫(yī)排毒八法
汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。和法——感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。溫法——主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。清法——就是清熱解毒,病人出現發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。消法——人吃東西多了,胃里消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導制劑,比如山楂丸,幫助消除食物。補法——病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用,
按摩腳底排毒
讓雙腳合攏起來相互摩擦,加快血液循環(huán),可以在短時間內加強體內排毒燃脂養(yǎng)生功效。排毒燃脂方法:仰臥在床上或地板上,抬起雙腳用力相互摩擦,如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可,約兩分鐘。此方法同時還有助于睡眠。
最簡易排毒法
(1)大腸經排毒法:在早上5-7時,人體大腸經最為活躍,此時應當空腹喝200ml的白開水(千萬別喝涼水),在早晨喝涼水的話,你會發(fā)現,你的排便不是柔軟自然的,而是略帶水樣大便,時間長了,胃腸道會出現大的問題。(2)心經排毒法:在上午11-下午1時,人體心經最為活躍,此時應當空腹喝水來稀釋血液,幫助排除心血管內的毒素。(3)腎經排毒法:下午5-7點,人體腎經最為活躍,此時應當空腹喝水來清洗腎臟和膀胱。(4)心包經排毒法:晚上7-9點,人體心包經最為活躍,此時空腹喝水可以降低血液粘稠度,有利于防止夜間血液濃度過高。但是在此之前應當先做適量的運動(如散步)來促進血液的循環(huán),這樣才能達到最佳效果。
熱點推薦
- 8食物清腸排毒
- 身體時時刻刻都在生產毒素與排出毒素,可有時身體并不能很有效的排毒。