黃瓜

愛美是每個(gè)女人的天性,愛美的女孩應(yīng)該都喜歡吃黃瓜吧。那您知道女人為什么喜歡黃瓜?您知道腌黃瓜、醬黃瓜、蒜泥黃瓜、黃瓜炒雞蛋的做法大全嗎?那您知道吃黃瓜能減肥嗎?黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。那么您知道黃瓜和西紅柿能一起吃嗎嗎?下面就讓我們具體來了解下吧。

相關(guān)食材

豬肝配伍黃瓜
大家都知道,豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,做法更是很多,今天小編向你介紹的是,豬肝配伍黃瓜,那么它的做法是什么呢,豬肝的
桃子配伍黃瓜幫你補(bǔ)氣血
桃子不僅性熱,而且味道甘酸,有著補(bǔ)心補(bǔ)益,生津止渴,消積潤(rùn)腸解勞熱之功效。碧桃與茶葉同浸共泡,有止血之功效。
黃瓜拌豬心益氣補(bǔ)心
大家基本都知道豬心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極高的,自古以來就有一個(gè)說法吃什么補(bǔ)什么,當(dāng)然吃心也是能補(bǔ)心的。
黃瓜煎鴿蛋增加血色素
鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,我想這是大家都知道的事情,經(jīng)常吃鴿子蛋能夠增加血色素,但鴿子蛋不是所有人都能吃的。
金槍魚黃瓜冷湯
現(xiàn)在的人們吃什么都認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)在湯里,今天小編就為大家介紹一款在這炎熱的夏季食用的金槍魚黃瓜冷湯,這樣一碗冷湯既能解
豬肚拌黃瓜
炎熱的夏季來臨了,人們最喜歡的涼拌食物也可以吃了,那么你們知道豬肚怎么涼拌嗎?豬肚怎樣涼拌來才好吃呢?今天小編就

熱門文章

  • 黃瓜的好處 5個(gè)好處讓你對(duì)黃瓜刮目相看
    黃瓜是我們經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜,它吃起來的口感是清脆的,味道有點(diǎn)甜,汁水也非常多,那么喜歡黃瓜的人,知道它的好處嗎?黃瓜的吃法有很多,除了炒著吃,也經(jīng)常被人們...
  • 黃瓜的好處 吃黃瓜8個(gè)好處會(huì)不請(qǐng)自來
    黃瓜是我們經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜,它吃起來的口感清爽,汁水非常多,味道有一點(diǎn)甜,大家知道黃瓜的好處有什么嗎?黃瓜的做法有很多,它除了涼拌吃,還可以炒著吃。一些食...
  • 黃瓜的好處 多吃黃瓜這6個(gè)好處會(huì)不請(qǐng)自來
    黃瓜是多數(shù)人都吃過的一種蔬菜,它吃起來的口感清脆,汁水也很多,所以深受人們的喜歡,喜歡吃黃瓜的人知道它的好處嗎?關(guān)于黃瓜的做法有很多,生活中人們都喜歡將它涼...
  • 黃瓜的好處 知道了這幾個(gè)好處你會(huì)被黃瓜圈粉
    黃瓜是很常見的蔬菜,它的做法有很多,可以炒著吃,涼拌吃也非常美味。其實(shí)黃瓜也是可以生吃的,它口感清脆,味道微甜,不管是孩子還是老人都可以吃,喜歡黃瓜的人,知...
  • 黃瓜的好處 吃黃瓜身體會(huì)反饋給你這些信息
    黃瓜是很常見的一種食物,它吃起來的味道非常好,汁水也比較多,所以深受人們的喜愛,經(jīng)常吃黃瓜的人,知道它的好處有哪些嗎?黃瓜的做法有很多,除了炒著吃,它拌成涼...
  • 黃瓜的好處 知道了這些好處你會(huì)被黃瓜圈粉
    黃瓜是我們都吃過的一種蔬菜,它吃起來口感很好,味道清新,并且汁水非常多,非常適合人們食用,那么喜歡黃瓜的人,知道它的好處有什么嗎?黃瓜的做法有很多,除了涼拌...
  • 黃瓜的好處 黃瓜這些好處讓你感覺物超所值
    黃瓜是平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)吃的蔬菜,它的口感很好,吃起來有點(diǎn)甜并且汁水很多,所以很多人都喜歡,黃瓜除了口感好,也有很多的好處。關(guān)于黃瓜的做法有很多,除了炒著吃,它...
  • 黃瓜的好處 黃瓜的幾個(gè)好處你都知道嗎
    黃瓜是多數(shù)人都吃過的蔬菜,它吃起來清爽多汁,味道微甜,所以很多人都非常喜歡,黃瓜除了口感好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,喜歡吃黃瓜的人,知道它的好處有什么嗎?黃瓜的做法有...
  • 黃瓜的好處 知道這7個(gè)好處你會(huì)被黃瓜圈粉
    說到黃瓜大家應(yīng)該都不陌生,它可以說是很常見的一種蔬菜,吃起來的口感很好,汁水非常多,那么喜歡黃瓜的人,知道黃瓜的好處有哪些嗎?黃瓜的做法有很多,除了炒著吃,...
  • 黃瓜的好處有哪些 黃瓜的7個(gè)好處讓你不服不行
    黃瓜是很常見的一種蔬菜,它吃起來的口感很好,本身含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,具有很好的食用價(jià)值,經(jīng)常吃黃瓜的人,知道它的好處有哪些嗎?黃瓜的做法有很多,它可以直接...
  • 黃瓜有什么好處 想不到它是一種老少皆宜的蔬菜
    黃瓜可以說是很常見的一種蔬菜,它吃起來的口感清爽、微甜,汁水也非常多,是老少皆宜的一種食物,那么喜歡吃黃瓜的人,知道它有什么好處嗎?黃瓜的做法有很多,除了炒...
  • 黃瓜的好處 讓營(yíng)養(yǎng)師告訴你吃黃瓜的好處
    說到黃瓜大家應(yīng)該都知道,它是很常見的一種蔬菜,它味道清香,汁水很多,所以很多人會(huì)直接吃黃瓜,那么喜歡黃瓜的人知道它的好處有什么嗎?黃瓜的做法有很多,除了直接...
  • 黃瓜的功效有什么 這幾個(gè)好處讓黃瓜脫穎而出
    黃瓜大家應(yīng)該不陌生,它是很常見的一種蔬菜,吃起來口感清爽,味道也比較甜,所以深受人們的喜愛,那么常吃黃瓜的人知道它的功效有什么嗎?黃瓜的做法有很多,它能夠直...
  • 黃瓜的好處有哪些 4個(gè)方面帶你感受黃瓜的魅力
    說到黃瓜大家應(yīng)該都不陌生,它是大家經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜,因?yàn)槲兜莱云饋砗芎?,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也多,所以深受人們的喜愛,那么常吃黃瓜的人,知道它的好處有哪些呢?黃瓜的做...
  • 黃瓜有哪些好處 黃瓜的6個(gè)好處讓你不服不行
    黃瓜大家應(yīng)該都不陌生,它是比較常見的一種食物,吃起來的口感比較清爽,味道微甜,汁水也非常多,那么大家知道常吃黃瓜有哪些好處嗎?黃瓜的做法有很多,它除了直接食...
  • 杜仲黃瓜湯的功效與作用 本品具有補(bǔ)肝腎、清熱利尿、降血壓之功效,適于腎虛腰痛、高血壓病等癥。 主料: 黃瓜300
  • 黃瓜性涼,除濕、利尿、促消化的功效。紫薯也有促進(jìn)消化的功能,那么黃瓜和紫薯放在一起制作的紫薯黃瓜圈怎么做呢?
  • 鵝蛋我們一般很少吃,因?yàn)闆]有必須吃,吃雞蛋就可以代替鵝蛋了我們覺得,其實(shí)雞蛋和鵝蛋還是有差別的,鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就

黃瓜知識(shí)

  黃瓜物種分類

  黃瓜喜溫暖,不耐寒冷,所以黃瓜廣泛分布于中國(guó)各地,并且為主要的溫室產(chǎn)品之一。莖上覆有毛,富含汁液,葉片的外觀有3-5枚裂片,覆有絨毛。

  1.南亞型黃瓜:分布于南亞各地。莖葉粗大,易分枝,果實(shí)大,單果重1-5kg,果短圓筒或長(zhǎng)圓筒形皮色淺,瘤稀,刺黑或白色。皮厚,味淡。喜濕熱,嚴(yán)格要求短日照。

  2.華南型黃瓜:分布在中國(guó)長(zhǎng)江以南及日本各地。莖葉較繁茂,耐濕、熱,為短日性植物,果實(shí)較小,瘤稀,多黑刺,嫩果綠、綠白、黃白色,味淡。

  3.華北型黃瓜:分布于中國(guó)黃河流域以北及朝鮮、日本等地。植株生長(zhǎng)勢(shì)均中等,喜土壤濕潤(rùn)、天氣晴朗的自然條件,對(duì)日照長(zhǎng)短的反應(yīng)不敏感。

  4.歐美型露地黃瓜:分布于歐洲及北美洲各地。莖葉繁茂,果實(shí)圓筒形,中等大小,瘤稀,白刺,味清淡,熟果淺黃或黃褐色,有東歐、北歐、北美等品種群。

  黃瓜藥用價(jià)值

  黃瓜具有除濕、利尿、降脂、鎮(zhèn)痛、促消化的功效。黃瓜中所含的纖維素能促進(jìn)腸內(nèi)腐敗食物排泄,所含丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,對(duì)肥胖和高血壓、高血脂患者有 利。

  價(jià)值

  1.防止酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人,特別是對(duì)酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防治酒精中毒。

  2.抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強(qiáng)的生物活性。

  3.降低血糖:黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會(huì)升高,甚至?xí)档汀?

  抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達(dá)到抗腫瘤目的。減肥強(qiáng)體:黃瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?

  健腦安神:黃瓜含有維生素B1,對(duì)改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能安神定志。

熱點(diǎn)推薦

夏季吃黃瓜健康清爽
夏季吃黃瓜健康清爽
夏季,黃瓜是家庭餐桌上的平民蔬菜,夏季暑熱難耐以其營(yíng)養(yǎng)、價(jià)廉大受青睞。