芒果的功效與作用

芒果的功效與作用有哪些？青芒果吃多了會(huì)怎么樣？吃芒果的好處和壞處是怎么樣的？芒果是生活中常見的一種熱帶水果，營養(yǎng)豐富，素有“熱帶果王”之譽(yù)稱，那么孕婦可以吃芒果嗎？芒果有哪些的使用方法和禁忌呢？下面就讓我們一起來了解下吧。

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芒果的功效與作用知識(shí)

芒果

芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱 。

吃芒果有什么好處

好處一、防治便秘：土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

好處二、美化肌膚：由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

好處三、殺菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。

芒果的主要價(jià)值

芒果為熱帶著名水果，汁多味美，還可制罐頭和果醬或鹽漬供調(diào)味，亦可釀酒。

芒果的果皮入藥，“凡渡海者食之不嘔浪”；果核疏風(fēng)止咳。

芒果的葉和樹皮可作黃色染料。木材堅(jiān)硬，耐海水，宜作舟車或家具等。

芒果的樹冠球形，常綠，郁閉度大，為熱帶良好的庭園和行道樹種。

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