芒果的功效與作用
芒果的功效與作用有哪些?青芒果吃多了會怎么樣?吃芒果的好處和壞處是怎么樣的?芒果是生活中常見的一種熱帶水果,營養(yǎng)豐富,素有“熱帶果王”之譽(yù)稱,那么孕婦可以吃芒果嗎?芒果有哪些的使用方法和禁忌呢?下面就讓我們一起來了解下吧。
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芒果的功效與作用知識
芒果
芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等,也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細(xì)膩,風(fēng)味獨(dú)特,營養(yǎng)豐富,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱 。
吃芒果有什么好處
好處一、防治便秘:土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對于防治便秘具有一定的好處。
好處二、美化肌膚:由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
好處三、殺菌:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
芒果的主要價值
芒果為熱帶著名水果,汁多味美,還可制罐頭和果醬或鹽漬供調(diào)味,亦可釀酒。
芒果的果皮入藥,“凡渡海者食之不嘔浪”;果核疏風(fēng)止咳。
芒果的葉和樹皮可作黃色染料。木材堅硬,耐海水,宜作舟車或家具等。
芒果的樹冠球形,常綠,郁閉度大,為熱帶良好的庭園和行道樹種。
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