排卵期
對于備孕的女性朋友來說,選擇適當(dāng)?shù)呐怕哑谶M行準(zhǔn)備,備孕會更快哦!有些朋友會說,我自己也不太明白什么時候是排卵期,其實不用太擔(dān)心,因為如今市面上會有賣排卵期試紙,只需要稍微測量一下,你就可以方便的知道自己是否處于排卵期了。另外,女性排卵期時體溫也會發(fā)生變化,所以定期測量也有效哦!下面看看我們的專題內(nèi)容都講了什么吧!
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排卵期知識
女性排卵期其實會有一定的表現(xiàn),所以,知道排卵期有什么癥狀能夠更有利于女性的生活。那么,排卵期注意事項都有哪些呢?
排卵期有什么癥狀
白帶增多
白帶是女性排卵期的分泌物,一般來說,白帶是無氣味,微酸性的,呈粘稠狀,可以濕潤陰道、排泄廢物。還可以抑制一些病原菌的生長,這是正常的生理現(xiàn)象。
體溫升高
在排卵期這段時間內(nèi),女性的體溫會比以往有所升高,但由于體溫受到外界的影響比較大,故這個方法如果不依靠溫度計,不對體溫進行長期測量,一般是無法察覺的。
食欲下降
研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
精力旺盛
這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現(xiàn)自己。
抵抗力下降
在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
排卵痛
有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右,會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛,有時只是隱隱約約的不適,也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。
排卵期注意事項
注意個人衛(wèi)生
在排卵期時女性要注意保持個人衛(wèi)生,在這個時期不要使用其他人的毛巾,要有自己的專用毛巾,在洗澡的時候注意清潔干凈。
清洗
每次排泄后,最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣,以免腸道細菌趁機拐入陰道,引起炎癥。
喝足夠的水
在排卵期要注意和足夠的水,保持身體水分,這樣可以減少尿道細菌的滋生。
勤換干凈內(nèi)褲
平時分泌物很多時,可以用吹風(fēng)機調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部,洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?,F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲,或是睡覺時不穿內(nèi)褲,這對陰部是比較好的,能讓它有透風(fēng)、干燥的機會。但臥具要經(jīng)常更換,保持清潔。最好穿著吸收力強且透氣的全棉內(nèi)褲,在炎熱的季節(jié),最好不要穿緊身褲襪,在公共場所落座時盡量不穿著超短裙,避免讓內(nèi)褲接觸座位。
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