排卵期

對于備孕的女性朋友來說，選擇適當(dāng)?shù)呐怕哑谶M行準(zhǔn)備，備孕會更快哦！有些朋友會說，我自己也不太明白什么時候是排卵期，其實不用太擔(dān)心，因為如今市面上會有賣排卵期試紙，只需要稍微測量一下，你就可以方便的知道自己是否處于排卵期了。另外，女性排卵期時體溫也會發(fā)生變化，所以定期測量也有效哦！下面看看我們的專題內(nèi)容都講了什么吧！

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排卵期知識

　　女性排卵期其實會有一定的表現(xiàn)，所以，知道排卵期有什么癥狀能夠更有利于女性的生活。那么，排卵期注意事項都有哪些呢?

　　排卵期有什么癥狀

　　白帶增多

　　白帶是女性排卵期的分泌物，一般來說，白帶是無氣味，微酸性的，呈粘稠狀，可以濕潤陰道、排泄廢物。還可以抑制一些病原菌的生長，這是正常的生理現(xiàn)象。

　　體溫升高

　　在排卵期這段時間內(nèi)，女性的體溫會比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。

　　食欲下降

　　研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

　　精力旺盛

　　這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。

　　抵抗力下降

　　在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。

　　排卵痛

　　有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。

　　排卵期注意事項

　　注意個人衛(wèi)生

　　在排卵期時女性要注意保持個人衛(wèi)生，在這個時期不要使用其他人的毛巾，要有自己的專用毛巾，在洗澡的時候注意清潔干凈。

　　清洗

　　每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。

　　喝足夠的水

　　在排卵期要注意和足夠的水，保持身體水分，這樣可以減少尿道細菌的滋生。

　　勤換干凈內(nèi)褲

　　平時分泌物很多時，可以用吹風(fēng)機調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機會。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

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