排卵期

對(duì)于備孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，選擇適當(dāng)?shù)呐怕哑谶M(jìn)行準(zhǔn)備，備孕會(huì)更快哦！有些朋友會(huì)說(shuō)，我自己也不太明白什么時(shí)候是排卵期，其實(shí)不用太擔(dān)心，因?yàn)槿缃袷忻嫔蠒?huì)有賣(mài)排卵期試紙，只需要稍微測(cè)量一下，你就可以方便的知道自己是否處于排卵期了。另外，女性排卵期時(shí)體溫也會(huì)發(fā)生變化，所以定期測(cè)量也有效哦！下面看看我們的專題內(nèi)容都講了什么吧！

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排卵期知識(shí)

　　女性排卵期其實(shí)會(huì)有一定的表現(xiàn)，所以，知道排卵期有什么癥狀能夠更有利于女性的生活。那么，排卵期注意事項(xiàng)都有哪些呢?

　　排卵期有什么癥狀

　　白帶增多

　　白帶是女性排卵期的分泌物，一般來(lái)說(shuō)，白帶是無(wú)氣味，微酸性的，呈粘稠狀，可以濕潤(rùn)陰道、排泄廢物。還可以抑制一些病原菌的生長(zhǎng)，這是正常的生理現(xiàn)象。

　　體溫升高

　　在排卵期這段時(shí)間內(nèi)，女性的體溫會(huì)比以往有所升高，但由于體溫受到外界的影響比較大，故這個(gè)方法如果不依靠溫度計(jì)，不對(duì)體溫進(jìn)行長(zhǎng)期測(cè)量，一般是無(wú)法察覺(jué)的。

　　食欲下降

　　研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類(lèi)的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

　　精力旺盛

　　這也是遺傳自人類(lèi)的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛(ài)表現(xiàn)自己。

　　抵抗力下降

　　在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。

　　排卵痛

　　有些婦女在月經(jīng)周期前14天左右，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)下腹輕微疼痛，有時(shí)只是隱隱約約的不適，也有極少數(shù)女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續(xù)1~2天后消失。這種痛被稱為“排卵痛”。

　　排卵期注意事項(xiàng)

　　注意個(gè)人衛(wèi)生

　　在排卵期時(shí)女性要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，在這個(gè)時(shí)期不要使用其他人的毛巾，要有自己的專用毛巾，在洗澡的時(shí)候注意清潔干凈。

　　清洗

　　每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細(xì)菌趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。

　　喝足夠的水

　　在排卵期要注意和足夠的水，保持身體水分，這樣可以減少尿道細(xì)菌的滋生。

　　勤換干凈內(nèi)褲

　　平時(shí)分泌物很多時(shí)，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)褲，這對(duì)陰部是比較好的，能讓它有透風(fēng)、干燥的機(jī)會(huì)。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場(chǎng)所落座時(shí)盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

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