糖尿病飲食

糖尿病飲食的治療方法和注意事項及禁忌有哪些呢？糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病的早期癥狀有很多，例如多尿、飯量增加、肥胖等等。糖尿病人食譜非常有講究，目的是要控制血糖。有些水果對糖尿病人很有好處，那吃什么水果好呢，草莓、獼猴桃、白蘭瓜等都對病情有好處，接下來我們就來看看糖尿病飲食指南。

相關(guān)食材

糖尿病人吃10款經(jīng)典食方
一旦患有糖尿病身體的各個部位都容易發(fā)生病變，特別是眼睛、腎臟和神經(jīng)。導(dǎo)致糖尿病的病因除了遺傳因素外也有很多生活與
糖尿病應(yīng)吃什么樣的主食
糖尿病 患者合理選擇食物的重要性 大家知道，糖尿病患者血糖指數(shù)的高低與吃食物有關(guān)。如果吃了血糖生成指數(shù)高的食物，
預(yù)防糖尿病的10條飲食
相信大家都聽說過糖尿病吧，很多人都把糖尿病成為富貴病，治療費用昂貴，一般人負擔(dān)不了。那么，你知道如何預(yù)防糖尿病嗎
糖尿病人能不能吃蜂蜜
蜂蜜是大家都喜歡的食物。蜂蜜香甜可口，還有一點香味。很多人都會吃點蜂蜜平時，蜂蜜還有一點的功效呢?？墒欠涿鄄皇敲?/dd>
五款粥有助糖尿病人
我們知道老年人身體一日不如一日，而且好多疾病也隨之而來，其中糖尿病就是高發(fā)病之一，它對老年人的生活造成了很大的影
糖尿病人別碰3類食物
糖尿病人有很多的飲食禁忌，你知道糖尿病人不能吃什么嗎?今天小編就為大家盤點那些不適合糖尿病患者吃的食物，你想要了

熱門文章

  • 糖尿病的早期癥狀 出現(xiàn)這些當心是糖尿病
    糖尿病患者在日常生活中是是非常常見的一類人群，對于糖尿病患者而言，飲食以及日常生活中是有很多需要注意的。早期的糖尿病都有哪些表現(xiàn)呢?小編給大家講講糖尿病的早...
  • 糖尿病人水果排行榜 糖尿病適合吃的7種水果
    糖尿病是生活中比價常見的疾病，但是多數(shù)患者不知道如何控制飲食。也不知道自己適合吃什么食物?糖尿病人在水果的選擇與吃法上都要謹慎。那么，糖尿病人水果排行榜是什...
  • 糖尿病飲食注意什么 糖尿病有這些癥狀
    糖尿病是常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适В匝侵荒芡ㄟ^尿液排出去，那么請問糖尿病飲食注意什么?糖尿病的...
  • 糖尿病能吃板栗嗎 板栗對糖尿病患者有傷害嗎
    糖尿病是生活中常見的一種疾病，對于糖尿病患者而言，生活中有很多需要注意的地方，飲食是非常重要也是最關(guān)鍵之一。小編給大家講講糖尿病能吃板栗嗎、糖尿病患者不能吃...
  • 糖尿病患者吃什么 推薦4種飲食食譜
    在日常的生活中患有糖尿病的人現(xiàn)在越來越多。糖尿病患者的飲食是很大講究，在不吃甜點和油炸食品的同時，三頓飯當中對于主食、蔬菜、水果要進行合理科。那么，糖尿病患...
  • 糖尿病癥狀 糖尿病的危害你知道嗎
    糖尿病是現(xiàn)在病癥中比較常見的一種。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。那么，糖尿病癥狀有哪...
  • 糖尿病自測小方法 自測糖尿病有這七種方法
    糖尿病是一種常見的疾病，有許多人都會得糖尿病，糖尿病主要是因為人體排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?，所以血糖只能通過尿液排出去，那么請問糖尿病自測小方法有哪些呢...
  • 糖尿病飲食 糖尿病患者吃這些才健康
    我們都知道糖尿病患者平時最應(yīng)該注意的就是飲食了，甚至有時候都不知道吃什么好，有許多東西都是糖尿病患者不宜食用的，有些人就會在苦惱有糖尿病吃什么最好呢，糖尿病...
  • 糖尿病飲食注意什么 這些食物千萬要禁忌
    在我們?nèi)粘Ｉ钪校悄虿』颊叩娘嬍辰】凳欠浅５闹匾?，那糖尿病患者的飲食要注意什么呢，糖尿病的患者吃什么能有效的緩解糖尿病呢，平日里我們?yīng)該如何預(yù)防糖尿病呢...
  • 糖尿病不能吃什么水果 這些食物可以放心吃
    我們都知道糖尿病患者平時最應(yīng)該注意的就是飲食了，甚至有時候都不知道吃什么好，有許多東西都是糖尿病患者不宜食用的，有些人就會在苦惱有糖尿病就不能吃哪些水果了呢...
  • 糖尿病的癥狀 糖尿病人這些水果千萬別吃
    在日常生活中，糖尿病是一種慢性病，人們需在日常生活中多注意自己的身體健康狀態(tài)，那么，糖尿病有什么癥狀呢？患了糖尿病的人在飲食方面需注意什么？患有糖尿...
  • 糖尿病能吃板栗嗎 糖尿病患者還可以吃這些
    糖尿病是生活中常見的一種疾病，糖尿病的飲食一直是人們所關(guān)注的。關(guān)于糖尿病患者能否吃板栗的問題一直都有爭議，下面小編給大家講講糖尿病能吃板栗嗎、糖尿病人吃什么...
  • 糖尿病飲食禁忌 糖尿病健康飲食
    糖尿病飲食禁忌 糖尿病健康飲食...
  • 糖尿病人很怕這4種油 吃得越多危害越大
    30年前，糖尿病可能極少發(fā)生，甚至部分地區(qū)極少聽過這個疾病名詞。但對于今天的人來說，糖尿病是再熟悉不過的疾病了。小到未上學(xué)的兒童，大到七老八十的老人，都可能...
  • 糖尿病人能吃糖 是誤解還是真的
    2016年有一則新聞報道稱，世衛(wèi)組織表示中國大約有1.1億的糖尿病患者，而同時有近5億人正處于糖尿病的前期。...
200條上一頁1234567814下一頁
  • 糖尿病，我想大家都應(yīng)該聽說過，大家身邊的朋友也應(yīng)該有人患上過。你知道如何預(yù)防糖尿病嗎?哪些飲食方法能夠幫助人們遠
  • 老百姓常把糖尿病稱作富貴病除了糖尿病的治療費用不菲的原因外也因為糖尿病人的飲食需要特別講究。那么，你知道糖尿病的
  • 現(xiàn)如今，人們對于飲食安全感到擔(dān)憂，那么生活中有哪些飲食禁忌呢?今天小編就來告訴大家，糖尿病患者有哪些飲食禁忌?孕

糖尿病飲食知識

　　飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎(chǔ)，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。

　　1.總熱量

　　總熱量的需要量要根據(jù)患者的年齡、性別、身高、體重、體力活動量、病情等綜合因素來確定。首先要算出每個人的標準體重，可參照下述公式：標準體重(kg)=身高(cm)—105或標準體重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的標準體重應(yīng)再減去2kg。也可根據(jù)年齡、性別、身高查表獲得。算出標準體重后再依據(jù)每個人日常體力活動情況來估算出每千克標準體重?zé)崃啃枰俊?

　　根據(jù)標準體重計算出每日所需要熱卡量后，還要根據(jù)病人的其他情況作相應(yīng)調(diào)整。兒童、青春期、哺乳期、營養(yǎng)不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病應(yīng)酌情增加總熱量。肥胖者要嚴格限制總熱量和脂肪含量，給予低熱量飲食，每天總熱量不超過1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg為宜，待接近標準體重時，再按前述方法計算每天總熱量。另外，年齡大者較年齡小者需要熱量少，成年女子比男子所需熱量要少一些。

　　2.碳水化合物

　　碳水化合物每克產(chǎn)熱4千卡，是熱量的主要來源，現(xiàn)認為碳水化合物應(yīng)占飲食總熱量的55%～65%，可用下面公式計算：

　　根據(jù)我國人民生活習(xí)慣，可進主食(米或面)250～400g，可作如下初步估計，休息者每天主食200～250g，輕度體力勞動者250～300g，中度體力勞動者300～400g，重體力勞動者400g以上。

　　3.蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱量4千卡。占總熱量的12%～15%。蛋白質(zhì)的需要量在成人每千克體重約1g。在兒童，孕婦，哺乳期婦女，營養(yǎng)不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克體重1.5～2.0g。糖尿病腎病者應(yīng)減少蛋白質(zhì)攝入量，每千克體重0.8g，若已有腎功能不全，應(yīng)攝入高質(zhì)量蛋白質(zhì)，攝入量應(yīng)進一步減至每千克體重0.6g。

　　4.脂肪

　　脂肪的能量較高，每克產(chǎn)熱量9千卡。約占總熱量25%，一般不超過30%，每日每千克體重0.8～1g。動物脂肪主要含飽和脂肪酸。植物油中含不飽和脂肪酸多，糖尿病患者易患動脈粥樣硬化，應(yīng)采用植物油為主。

　　病因

　　1.遺傳因素

　　1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態(tài)性關(guān)系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

　　2.環(huán)境因素

　　進食過多，體力活動減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風(fēng)疹病毒，腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng)，破壞胰島素β細胞。

熱點推薦

防糖尿病飲食宜忌
防糖尿病飲食宜忌
糖尿病是人類生活中最常見的疾病之一，且治療起來是個漫長的過程。